B.d.R.

Rescaldo - Passeio de BTT de 14/01/2012 - O "nosso" Downhiller está de volta!

2012-01-17T20:33:00.000Z

Este passeio marcou o regresso do André ao nossos passeios de fim-de-semana e por isso preparei um percurso bem divertido, cheio de trilhos e sem abusar nas subidas muito íngremes. Houveram três quedas (duas delas estão nos bloopers do vídeo), cabeçadas e mochilas presas nos arbustos, mas felizmente ninguém se aleijou e isso é o mais importante ;)

Como não podia deixar de ser iniciámos o percurso pelo Trilho dos Moinhos da Serra do Louro, descemos até ao Pomar e seguimos até ao "Fio-Dental":

Seguimos depois até ao Vale de Alcube

Estava na altura de subir um pouco e por isso seguimos pelo "2 Cerejas" até ao single-track que o ano passado sobreviveu aos rolos compressores do exercito.

Subimos depois mais um pouco até ao Rego D´Agua e antes de seguirmos para a Serra de São Luís fizemos uma paragem estratégica...

Como a ideia era seguir pelo "trilho favorito do Artur" contratei-o para atalhar o percurso e ficar a tirar fotografias a todos que iam fazer o single-track...

Eis os resultados:

André

Eu!!!

Rodrigo

Lino

Pois é o fotografo nº2 voltou a fazer das dele e como o contrato era para ele tirar fotos a toda a gente lá tivemos de improvisar ;)

Dali seguimos até ao Parque de Merendas da Capela de São Luís, onde fizemos a habitual pausa para o lanche

Dali subimos até às pedreiras e depois da primeira subida, seguimos por um trilho que não fazíamos há muito tempo e que, pelo menos a mim, soube-me muito bem regressar.

[só foi pena a câmara não ter ficado bem presa e a filmagem a partir daqui ter ficado com uma trepidação extra]

Depois subimos até ao Moinho da Pascoa e após uma breve troca de ideias decidimos que iríamos fazer mais "single-track" e descer pelo "Downhill das Antenas"

Estávamos agora na Baixa de Palmela e faltava "apenas" subir a "Cobra" até Palmela:

E pronto falta só mostrar-vos o vídeo completo, com direito a bloopers e tudo ;)

Já sabem que para a semana vou para o Clube do Vaquinhas, resta saber quem vou lá encontrar ;)

Até à próxima!

Rijos de serviço: André, Artur, Carlos, Lino e Rodrigo

Distância percorrida: 47,50 km em 03:12:34

Altura máxima: 257 m

Altura mínima: 17 m

Acumulado de subidas: 822 m (GPSies)

Media de Pulsações: 133 p/min

Pulsação Máxima: 189 p/min (00:00:37 acima do limite)

Velocidade Média: 15,20 km/h

Velocidade Máxima: 50,20 km/h

Rescaldo - Passeio de BTT de 07/01/2012 - Here we go again!

2012-01-09T20:06:00.000Z

Estamos de volta!! Apesar de alguns elementos da equipa ainda se encontrarem no já famoso "Clube do Vaquinhas" esta semana já conseguimos reunir quatro "Rijos" para o primeiro passeio de 2012.

Para esta primeira volta do ano pensei que seria interessante fazermos um percurso que passasse pelo trilho do "Chico-das-Saias", no entanto ainda pensámos em alterar a volta devido ao facto do Artur ter que estar sem falta no Pinhal Novo às 12h00, mas quando chegámos a Palmela decidimos que se não "inventássemos" muito poderíamos manter o nosso destino e chegar cedo a casa. E assim foi, correu tudo como esperado e conseguimos atingir todos os objectivos a que nos propusemos.

Como já referi anteriormente fizemos um percurso relativamente simples e seguimos directamente até ao "Cai-de-Costas" quando lá chegámos deparámo-nos com isto:

Não consigo compreender a cabeça deste tipo de gente que abandona câmaras-de-ar, garrafas de agua, embalagens de gel, já para não falar nas famosas fitas que tal fruta podre num pomar abandonado, só saem das árvores quando o vento dá uma ajuda... Enfim, lá tive eu de levar no bolso a câmara-de-ar deste imbecil e deixá-la no caixote do lixo mais próximo...

Seguimos então pela Serra de São Francisco e pelo "Cai-de-Costas":

Atravessámos a N10 e seguimos até ao Moinho do Cuco para depois descermos pelo "Fim-do-Mundo" até aos Picheleiros. Depois subimos até ao Parque de Campismo e seguimos até ao Vale do Alambre para fazermos o trilho do "Chico-das-Saias". Já tínhamos sido avisados pelo Filipe que o trilho estava um pouco enlameado mas apesar disso resolvemos avançar e até não nos demos mal e conseguimos superar sem quedas as zonas mais escorregadias:

Depois da habitual pausa seguimos novamente até à estrada dos Picheleiros. Aqui decidimos que deveríamos subir até à Quinta da California e quando chegámos ao Alto da Madalena reparámos que a entrada da Quinta está um pouco diferente...

Depois da "California", seguimos pelas traseiras da garagem dos autocarros até à N10. A partir daqui imperou o asfalto e nem foi preciso um ritmo muito elevado para o Artur chegar ao Pinhal Novo antes do meio dia.

Para a semana há mais ;)

Rijos de serviço: Artur, Carlos, Lino e Rodrigo

Distância percorrida: 52,20 km em 03:19:21

Altura máxima: 238 m

Altura mínima: 17 m

Acumulado de subidas: 618 m (GPSies)

Media de Pulsações: 132 p/min

Pulsação Máxima: 189 p/min (00:00:41 acima do limite)

Velocidade Média: 16,10 km/h

Velocidade Máxima: 47,6 km/h

Best of 2011

2011-12-28T21:44:00.000Z

Feliz Natal!!!!

2011-12-22T19:17:00.000Z

Rescaldo - Passeio de BTT de 17/12/2011 - O dia da "matança" do Borrego!

2011-12-21T01:25:00.000Z

O dia 17/12/2011 ficará para sempre marcado na história da nossa equipa como o dia que o Afonso, o Lino e o Rodrigo "Mataram o Borrego" e conseguiram pela primeira vez subir o "Cai-de-Costas" montados nas suas bikes. O curioso é que nenhum deles estava convencido que aquela seria a altura ideal para o conseguir, porque um estava constipado, outro era por causa do joelho, etc. O mais engraçado no meio disto tudo é que todos subiram menos eu que estava convencidíssimo que o iria fazer sem dificuldades, lolol

O percurso deste sábado voltou a passar pela Serra do Louro e pela Serra de São Francisco:

Seguimos até à Aldeia Grande:

Depois da Capela de São Pedro de Alcube, descemos até à vinha e fomos explorar um caminho que ainda desconhecíamos e que se revelou ser bastante agradável:

Quando terminámos a exploração optámos por não seguir directamente até ao Parque de Merendas da Comenda e fomos fazer pela primeira vez neste sentido um caminho que fazemos de vez em quando mas sempre em sentido contrário e que termina bem perto da ribeira da comenda.

Como já devem ter percebido, desta vez vez fiquei sem carga na bateria da maquina fotográfica e a suplente que sempre me acompanha também não tinha carga... por isso desta vez tive a preciosa ajuda do Afonso e Artur que com os seus telemóveis se encarregaram do resto da reportagem fotográfica.

Para compensar o filme é maior que o habitual e até foram utilizadas duas câmaras de filmar, a HD como habitualmente na "testa" do quadro e a Standard no novo suporte para o peito que inventei e que finalmente parece estar com a inclinação certa.

Depois das diversas tentativas de retirar a foto de grupo lá seguimos até ao parque de merendas e depois da habitual pausa decidimos que o melhor seria seguir até à Serra de São Luís e fazer o trilho até ao estradão da Quinta do Rego de Água:

Dali seguimos até ao Corta-Fogo e descemos até ao Vale de Alcube. Subimos até às Oliveiras e a seguir subimos mais um pouco da Portela até ao "largo" do "Cai-de-Costas" de forma a podermos seguir até ao Marçal e deixar o Rodrigo à porta de casa na Quinta do Anjo.

A partir daqui não há muito a contar e resta mostrar-vos o filme desta semana!

Até para o ano!!!

Rijos de serviço: Afonso, Artur, Carlos, Lino e Rodrigo

Distância percorrida: 52,90 km em 03:41:37

Altura máxima: 238 m
Altura mínima: 12 m
Acumulado de subidas: 774 m (GPSies)

Media de Pulsações: 128 p/min

Pulsação Máxima: 186 p/min (00:01:03 acima do limite)

Velocidade Média: 15,00 km/h

Velocidade Máxima: 64,50 km/h

Rescaldo - Passeio de BTT de 10/12/2011 - Nevoeiro e "banho" nas Terras do Risco

2011-12-12T18:17:00.000Z

Neste rescaldo podíamos falar sobre o velho da pasteleira (e que afinal nem era assim tão velho e que quase ganhou a volta a Portugal quando era mais novo, lolol), do Norte (ou desnorte??) de alguns Brigadeiros, da chuva e da Humidade, da areia nas pedreiras, dos punhos que saem dos guiadores, dos pneus excessivamente cheios, ou da corrente que se partiu duas vezes (Rodrigo, da segunda vez não sabias tu, lolol). Mas não vamos falar sobre nada disso e vou focar o rescaldo apenas no percurso em si.

A ideia do percurso era passar a manhã nas Terras do Risco, subir às pedreiras, ir ver o mar duas vezes e dar conhecer ao Lino e ao Afonso alguns trilhos que eles ainda desconheciam. Sabíamos à partida que não iria ser muito fácil cumprir todos os objectivos, mas não custava nada tentar!
Por isso optámos por fazer a fase inicial do passeio por alcatrão de forma a chegarmos às Terras do Risco o mais depressa possível. Depois consoante decorressem as coisas logo se via por onde faríamos o regresso a casa.

Quando chegámos ao nosso destino o nevoeiro estava muito denso e a humidade era tanta que os trilhos estavam tão escorregadios, principalmente nas zonas mais rochosas, que até parecia que tínhamos barrado os pneus com manteiga!

Como a visibilidade era muito reduzida abandonámos de imediato a ideia de ir à primeira "varanda" ver o mar e seguimos em direcção à pedreira. Entretanto a chuva também apareceu e fui obrigado a meter a câmara de filmar no bolso e a dar como terminado o filme do dia (fica para outro dia).

Depois de ultrapassarmos os habituais pedregulhos e quando já estávamos no local do maior crime ambiental do PNA fomos surpreendidos com mais uma obstrução de via:

Portanto agora em vez de uma, temos que ultrapassar duas "muralhas" de pedra antes de atacar a longa subida até ao topo da pedreira.

Quando terminámos a pausa para o lanche já era tardíssimo e tínhamos de começar a aumentar o ritmo de forma a atenuar o atraso. O que vale é que a partir dali o percurso seria maioritariamente a descer! (o gráfico da altimetria do GPSies é bastante elucidativo).

No meio de tanto nevoeiro e de alguma chuva não foi fácil arranjar um bom sitio para tirar a foto de grupo, mas mesmo à chuva lá nos desenrascámos ;)

A partir daqui foi sempre a "rasgar pano" e a partir correntes, lolol

Resta mostrar-vos o pequeno vídeo que fizemos:

Até para a semana!!!

Rijos de serviço: Afonso, Artur, Carlos, Lino e Rodrigo

Distância percorrida: 68,70 km em 03:53:15

Altura máxima: 304 m
Altura mínima: 23 m
Acumulado de subidas: 677 m (GPSies)

Media de Pulsações: 140 p/min

Pulsação Máxima: 190 p/min (00:01:08 acima do limite)

Velocidade Média: 18,20 km/h

Velocidade Máxima: 44,30 km/h

Rescaldo - Passeio de BTT de 03/12/2011 - O Regresso à Serra!

2011-12-06T01:08:00.001Z

Esta semana voltámos à Serra e aos maravilhosos trilhos do Parque Natural da Arrábida. Como a chuva tem dado umas tréguas e os terrenos secaram um pouco, iniciamos o nosso passeio pela Serra do Louro, e seguimos pelo Trilho dos Moinhos e do Pomar com destino à Serra de São Francisco e ao "Cai-de-Costas".

O Artur fez-se à subida e provou que o excesso de gravilha já não impede a progressão 100% montado, o que não deixa de ser uma boa noticia! Eu teimoso como sou também consegui, mas foi preciso tentar cinco vezes até acertar com o caminho com menos gravilha e que permite a passagem sem grandes dificuldades (O Afonso só tentou quatro vezes e foi essa a sua falha, mais uma e tinha conseguido, lolol, fica para a próxima!).

Depois do "Sobe-e-Desce" descemos do Alto das Necessidades até às Oliveiras e continuámos a descer até ao Vale de Alcube.

Como já estavam a ser descidas a mais, subimos pelo que resta do antigo Trilho das Raízes e depois pelo corta-fogo até à Serra de São Luís

Já no estradão da Quinta do Rego de Água resolvemos verificar de onde vinha uma chiadeira na bike do Afonso e enquanto os especialistas na matéria arranjavam uma solução para o problema aqui o reporter ia tirando mais umas fotos à paisagem:

Depois de solucionado o problema na bike do Afonso, e contrariando um pouco o sentido da volta, seguimos pelo trilho mais radical da Serra de São Luís, que actualmente é dos meus favoritos, e que o Lino ainda não conhecia. Como seria de calcular, arranjei mais um fã do trilho e apesar de ser a primeira vez ele também conseguiu ultrapassar montado todos os obstáculos até lá abaixo.

Estávamos de novo no estradão do Rego de D´Água e o próximo destino seria o Casal da Murtinheira e o Trilho dos Sobreiros:

Uma vez mais voltei a carregar mal no botão da câmara e a fantástica descida por entre os sobreiros voltou a não ficar no vídeo...

Era agora a altura de rolar um pouco pelo esburacado alcatrão do Vale dos Barris para irmos fazer a "Toca da Lagartixa" pela primeira vez neste sentido. Foi a estreia do Artur e do Lino neste caminho e todos adorámos! Só foi pena algumas zonas estarem muito enlameadas, mas nesta altura do ano ali não há mesmo hipótese.

Depois das peripécias da foto de grupo chegámos à estrada de Lagartixa e seguimos até ao caminho romano do Castelo de Palmela

Subimos apenas uns metros e voltámos a seguir pelo tal caminho que até à bem pouco tempo ainda desconhecíamos e que acaba bem perto do MacDonald´s de Aires.

Depois e para evitar o transito, seguimos sempre ao lado da linha do comboio até ao Pinhal Novo e numa altura em que parámos um pouco para o Lino recarregar as "baterias" ouvimos um ruído anormal e descobrimos que o pneu da roda traseira da minha bicicleta tinha um prego lá alojado e que o ar estava a "fugir"... Felizmente o prego não era muito grosso e o liquido da câmara de ar conseguiu vedar o furo e só tive de voltar a encher a roda e seguir caminho!

Mais um motivo para eu preferir andar na Serra... Lá nunca cravei pregos em nenhum pneu!

Com todas estas aventuras desta vez não chegámos cedo a casa, mas apesar disso ainda cheguei a tempo de reservar a minha dose do delicioso pudim de leite condensado que a Catarina fez...


Já não escapas!!! Eheheheheh

Vá não fiquem assim... quem quiser a receita é só tem de ir ao "Fatias", ou clicar aqui e meter "mãos à obra", lolol

Para terminar deixo-vos o vídeo desta semana, os dados estatísticos e o track do passeio:

Até para a semana!!

Rijos de serviço: Afonso, Artur, Carlos, e Lino

Distância percorrida: 53,10 km em 03:28:09

Altura máxima: 261 m
Altura mínima: 17 m
Acumulado de subidas: 664 m (GPSies)

Media de Pulsações: 138 p/min

Pulsação Máxima: 188 p/min (00:01:59 acima do limite)

Velocidade Média: 15,30 km/h

Velocidade Máxima: 49,80 km/h

Rescaldo - Passeio de BTT de 26/11/2011 - A Volta das Bolas de Manteiga!

2011-11-28T21:37:00.000Z

A ideia desta volta surgiu por eu ter descoberto nas estatísticas do blogue que na semana passada duas pessoas visitaram aqui o "estaminé" da Brigada através de uma pesquisa no Google sobre "Bolas de Manteiga da Moderna". Como esses dois leitores devem ter ficado decepcionados por não terem encontrado nada no blogue sobre esse assunto resolvi organizar um passeio onde pudéssemos corrigir esta falha e ao mesmo tempo dar uma volta de bicicleta. Se porventura agora estiverem a pensar porque é que eu não fiz o mesmo ao leitor que veio cá à procura de "Velhas de Fio-Dental" lamento informar que essa vai mesmo ser uma lacuna que eu faço questão que se mantenha, lolol.

Se Aveiro tem os Ovos Moles, Azeitão as suas Tortas, o Barreiro tem as gigantescas e deliciosas "Bolas de Manteiga" da Pastelaria Moderna. Há muitas imitações por essas pastelarias fora, mas meus amigos, "Bolas" como aquelas não se fazem em mais lado nenhum! Quem não conhece não sabe o que perde ;) [tenho de enviar este post ao dono da moderna para ver se tenho algum desconto especial, lolol]

Como seria de esperar todos adorámos a iguaria e o passeio foi um sucesso de tal ordem que acredito que daqui para a frente este evento se irá repetir anualmente e cada vez com mais participantes! Desta vez até tivemos a companhia do António que não conseguiu resistir ao desafio que lhe propus.

Antes de chegarmos à Pastelaria e para dar um pouco de emoção ao percurso escolhi fazer uma visita à Mata da Machada e explorar mais uma série de trilhos que nesta altura do ano são sempre muito divertidos e foram do agrado de todos.

Depois da pausa mais calórica do ano seguimos até à Quimiparque para iniciarmos a parte ribeirinha da volta e rolar sempre que possível à beira rio.

Resolvemos tirar a foto de grupo no Parque José Afonso da Baixa da Banheira porque o Lino ainda tinha um "ratito" no estômago e uma enorme "Bola de Berlim" na mochila ;)

Isto é que vai acontecer à Stumpjumper do Rodrigo se para o ano ele voltar a não comer a bola de manteiga, lolol

Seguimos depois pela ciclovia até Alhos Vedros, e a seguir à Fonte da Prata seguimos até ao Cais da Moita onde pudemos apreciar alguns dos barcos típicos da região:

Dali voltámos a seguir pela ciclovia e sempre num ritmo calmo rolámos até Praia Fluvial do Rosário:

Para terminar o passeio faltava apenas rolar até casa e a caminho fazer duas visitas sociais aos nossos amigos Licínio e Fernando (que como de costume nesta altura do ano está hibernado) porque se Maomé não vai à montanha, a montanha vai a Maomé ;-)

Até breve!! (e para a próxima de certeza que não vão haver tantas facilidades)

Rijos de serviço: Afonso, António, Artur, Carlos, Lino e Rodrigo

Distância percorrida: 50,90 km em 03:04:29 [A malta do Pinhal Novo deve ter feito cerca de 60 km e o Rodrigo perto de 70 km]

Altura máxima: 67 m
Altura mínima: 1 m
Acumulado de subidas: 287 m (GPSies) [isto foi mesmo muito duro, lolol]

Media de Pulsações: 132 p/min

Pulsação Máxima: 184 p/min (00:00:53 acima do limite)

Velocidade Média: 17,20 km/h

Velocidade Máxima: 41,50 km/h

Volta das Bolas de Manteiga

2011-11-22T21:59:00.003Z

A ideia é fazer mais ou menos isto:

Se houver sugestões melhores o percurso pode ser alterado, mas o objectivo é comer o bolo e fazer a volta mais fácil do ano ;)

Rescaldo - Passeio de BTT de 12/11/2011 - O Regresso do Lino e os Turistas de New York

2011-11-14T21:44:00.000Z

O passeio desta semana fica marcado pelo aguardado regresso do Lino aos nossos passeios de BTT. Onze meses depois, a lesão na rotula parece estar praticamente debelada e daqui para a frente, sempre que ele estiver disponível, vamos voltar a poder contar com um dos mais entusiastas elementos da nossa equipa.

Como a condição física de todos os elementos presentes não era a melhor optámos por fazer um percurso com cerca de 60 km que evitasse as zonas mais enlameadas da Serra e que fosse pouco exigente ao nível da altimetria (557 mt no GPSies).

Apesar das aparentes facilidades, no final da volta estávamos um pouco desgastados o que só demonstra que a falta de treinos não perdoa a ninguém!

Após o aquecimento habitual até Palmela, descemos até ao Vale dos Barris e seguimos até à Capela das Necessidades. Depois atravessámos a N10 e subimos até ao Cuco:

Carlos, Artur e Lino

Depois da foto de grupo seguimos até à Quinta da Califórnia aproveitando alguns dos muitos trilhos disponíveis ali naquela zona:

Era agora a altura de subir um pouco e seguir até ao Single Track do Casal de São Rafael:

Desmontámos ali na zona mais inclinada, mas após uma breve analise do terreno consegui arranjar uma maneira de contornar esse obstáculo e fazer o trilho completo sem desmontar ;-)

Não tinha saída mas nós vínhamos de lá, lolol

Depois seguimos até à zona da Quinta da Torre e fomos explorar um pequeno trilho que eu tinha curiosidade em conhecer há já algum tempo, que segundo as Cartas Militares situa-se no "Pocinho da Torre", e que apesar de ter algumas silvas se revelou bastante agradável.

Já na Aldeia de Irmãos encontrámos dois turistas, já com uma certa idade, que andavam a conhecer a região com uma Tandem Bike de dois lugares. Mas apesar de terem GPS estavam um pouco desorientados e queriam saber como poderiam apanhar o Ferry Boat para Lisboa. Como estávamos relativamente perto da N10 oferecemos-nos para os guiar até lá. Por azar, passados poucos metros eles tiveram um furo e tivemos de encostar para ajudar a efectuar a reparação. Soubemos então que eles viviam em Nova Iorque, que ela era Russa e ele Americano, que já tinham estado em Barcelona e que a viagem iria terminar em Lisboa.

Abandonámos o casal de turistas já na N10 junto à rotunda ao pé da AERSET e enquanto eles seguiam para Cacilhas, nós seguimos por Casal Bolinhos de forma a podermos voltar à Aldeia de Irmãos por um caminho alternativo e sem transito.

Novamente na Aldeia de Irmãos era a altura ideal para restabelecer alguma energia e pensar qual seria o nosso próximo destino.

Como já eram 11h00 não haviam muitas hipóteses que permitissem chegar a casa a horas decentes e por isso optámos por voltar para trás e rolar um bocado em alcatrão até Cabanas.

Em Cabanas, abandonámos novamente o asfalto e seguimos até à Quinta do Anjo, e depois até à Quinta da Marquesa por uns caminhos que raramente fazemos mas que são uma boa alternativa para nos livrarmos ao fastidioso transito na EN379.

Até à próxima!

Rijos de serviço: Artur, Carlos e Lino

Distância percorrida: 63,50 km em 04:39:02

Altura máxima: 201 m
Altura mínima: 17 m
Acumulado de subidas: 557 m (GPSies)

Media de Pulsações: --- (não disponível)

Pulsação Máxima: --- (não disponível)

Velocidade Média: 15,30 km/h

Velocidade Máxima: 44,00 km/h

Rescaldo - Passeio de BTT de 29/10/2011 - Mais um ao Sábado!

2011-10-31T13:23:00.001Z

Mais um passeio ao Sábado! Desta vez a escolha era óbvia, visto que no domingo o Parque Natural da Arrábida iria estar atolado de BTTistas, porque para além dos habituais "domingueiros" iria-se realizar a maratona organizada pelo pessoal da TascaduXico e iriam lá estar mais de 600 pessoas... Como é lógico, se fossemos ao Domingo poderíamos sempre evitar as zonas onde a maratona iria passar, mas certamente não seriamos os únicos a pensar dessa forma e o resultado seria quase idêntico.

Desta forma não tivemos condicionantes na escolha do percurso e tivemos a oportunidade de ficar a conhecer duas das três novidades que os "Tasqueiros" reservaram para a maratona (abdicámos de conhecer a subida que eles apelidaram de "Calvário" porque não nos estava a apetecer carregar nenhuma cruz (leia-se bicicleta) serra acima e depois não ter tempo para fazer a volta como eu tinha planeado) e pudemos também verificar que alguns trilhos já bem nossos conhecidos foram alvo de alguma limpeza de vegetação (e nós também fizemos algum serviço comunitário). Destaco o trabalho efectuado na limpeza das "Tocas" do Coelho e da Lagartixa que agora já se encontram cicláveis. Se bem que a "Toca do Coelho" na minha opinião ainda precisa de mais umas tesouradas (se eu não me esquecer para a próxima vez que lá passar levo a tesoura da poda e trato do resto).

A primeira novidade do dia foi um trilho relativamente curto (desce-se em cerca de 1 minuto) que ainda desconhecíamos e que liga a "Cobra" à "Lagartixa". Por ser novidade começámos a descida com algumas precauções mas depois largámos um pouco as manetes dos travões e desfrutámos de tudo o que trilho tem para oferecer.

Seguimos depois em direcção à "Toca da Lagartixa", este trilho até à poucos dias estava cheio de silvas e vegetação diversa, o que dificultava e muito a progressão montado nas bikes. Como referi anteriormente, hoje pudemos comprovar que o trilho foi limpo e que agora já lá se pode passar 100% montado e sem arranhões ;)

Estávamos agora no Vale dos Barris e o próximo objectivo era o trilho do Cabeço das Torres (o tal do tronco que vai dar a Cabanas). Para lá chegarmos rolámos até à Portela e subimos pela encosta da Serra de São Francisco até ao largo do "Cai-de-Costas". A curiosidade residia em saber se tinha sido feito alguma operação ao tronco que obriga quem por lá passa a desmontar. Infelizmente a árvore ainda continua a atravessar o trilho mas vimos que tinham sido colocados dois troncos mais finos junto do maior, o que pode indiciar que talvez haja alguma ideia para se ultrapassar o obstáculo sem desmontar, mas que naquela altura ainda não tinha sido integralmente aplicada. Quando lá voltarmos a passar sabermos se ficou assim ou se sempre foi encontrada uma solução.

Rolámos um pouco pelo alcatrão da EN 379 e em São Gonçalo voltámos a subir até à Serra de São Francisco, mas desta vez pelo "Zigue-Zague". Antes do ultimo "Zague" fomos cuscar os melhoramentos na "Toca do Coelho" e quando chegámos lá a cima seguimos pelo "Sobe e Desce" até à Capela das Necessidades.

Descemos depois em alta velocidade (67 km/hora... eu de carro vou mais devagar, lol), e por alcatrão, até à cascata da Quinta de Alcube, que nesta altura já tem agua novamente, e aproveitámos para fazer a habitual pausa e tirar a foto de grupo.

Ainda em Alcube, subimos pelo "2Cerejas" e quando chegámos ao topo, seguimos sempre pelo single-track que ainda existe apesar do corta-fogo que foi aberto pelas maquinas do exercito no ano passado (e que apesar de estar um pouco escondido está em excelentes condições)

Chegados ao Rego de Agua, subimos até à estrada municipal 1054 e depois do Moinho da Páscoa seguimos em direcção às Antenas da Serra dos Gaiteiros. Aqui tínhamos tínhamos como objectivo ou fazer o tal "Calvário" mas a descer, porque nós não somo malucos, ou no caso de termos duvidas onde começava o trilho, continuar a estrada e fazer o "Downhill das Antenas". Como eu não actualizei devidamente o meu GPS mental (a volta foi pensada na madrugada de sábado 10 minutos antes de adormecer) decidimos não arriscar (mas quando cheguei a casa pude comprovar no google earth que estava correcto e que era mesmo por onde eu pensava) e seguimos para a sempre emocionante descida das Antenas.

A descida correu muito bem e apesar de descermos à nossa velocidade (não somos propriamente especialistas nesta matéria) só desmontámos ali em duas zonas mais difíceis, sendo que o Rodrigo teve a oportunidade de testar a Stumpjumper numa manobra mais arriscada e provou uma vez mais que começa a ter unhas para tocar aquela guitarra.

Estávamos agora na Baixa de Palmela, e o objectivo seguinte era investigar um caminho vindo de Aires que terminava junto à ultima curva do caminho romano do Castelo de Palmela. Logicamente fizemos o caminho em sentido contrário e por azar encontrámos um dos supostos proprietários de uma daquelas quintas, que passeava os seus cães e que não estava nada satisfeito por ninguém o ter avisado que no dia seguinte iria haver uma maratona a passar por ali, e por passarem cada vez mais pessoas de bicicleta naquele sitio, chegando a ser mal educadas e a desrespeitar a propriedade alheia... Conversámos com o individuo, que no inicio vinha com "duas pedras" na mão, mas que após a nossa conversa não teve motivos para armar mais confusão e seguiu o seu passeio com os seus dois cães (que até eram muito amistosos). Ele pode ter alguma razão no que nos disse, mas uma coisa é certa, nós não saltámos nenhuma vedação e não existe nenhuma placa a informar que estávamos em propriedade privada e que a passagem não era permitida. Alias nem ele nos disse que não podíamos estar ali... Por isso estávamos de consciência tranquila e cientes que não estávamos a prejudicar ou a desrespeitar alguém.
Falta apenas dizer que o caminho é muito interessante e que é uma boa opção para quem não gosta de subir pela estrada da Cobra.

Já em Aires, seguimos até às traseiras do Macdonald´s, depois rolámos até à Volta da Pedra e a seguir subimos até Palmela.

O passeio estava a acabar e restava apenas descer sempre em alta rotação até casa.

Fizemos cerca de 62 km num ritmo relativamente calmo (15,4 km/hora) e apesar dos níveis físicos ainda não estarem grande coisa (o Rodrigo e eu continuamos constipados) conseguimos chegar a casa à hora prevista.

Para a semana vou estar de férias e por isso não vai haver rescaldo, por isso se não falhar nada daqui a 15 dias cá estaremos novamente!

Resta mostrar como ficou o vídeo desta semana:

Até breve!

Rijos de serviço: Afonso, Carlos e Rodrigo

Distância percorrida: 62,10 km em 04:10:40

Altura máxima: 238 m
Altura mínima: 17 m
Acumulado de subidas: 1939 m (TrackMaster) ; 976 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 944 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 146

Pulsação Máxima: 178 p/min (00:00:00 acima do limite)

Velocidade Média: 15,40

Velocidade Máxima: 67,00

Rescaldo - Passeio de BTT de 23/10/2011 - Rota dos Conventos da Quinta de São Paulo

2011-10-24T19:58:00.001+01:00

Convento de Nossa Senhora da Conceição dos Frades Franciscanos Capuchos de Alferrara

Esta semana combinámos um passeio que contemplava a Rota dos Conventos de São Paulo, infelizmente à ultima hora tivemos mais duas baixas (Afonso e Artur) e só não mudámos de percurso porque hoje tínhamos a companhia do Filipe, um jovem seguidor aqui do blogue, que tinha muita curiosidade em conhecer os dois conventos. Ele veio acompanhado pelo seu pai e lá fomos nós e os dois Filipes em direcção à Serra dos Gaiteiros.

Descemos pelos Barris até à estrada da Lagartixa, e após a descida, chegámos à Baixa de Palmela para efectuarmos a longa e difícil subida da "Jibóia".

Ainda consegui tirar uma foto a mais um coelho ;)

Já lá em cima, mas antes de chegarmos à cancela, virámos à esquerda e descemos por um estradão até ao inicio do single-track dos conventos.

O trilho até ao Convento dos Capuchos de Alferrara é muito bom e vai-se sempre montado, só depois é que se tem de fazer uns metros de PéTT mas nada de muito complicado.

Quem quiser saber mais sobre os Conventos da Quinta de São Paulo basta clicar aqui.

Estão previstas algumas obras para estes conventos e no de São Paulo já se notam algumas obras.
Para evitar mais actos de vandalismo, as entradas para o interior do convento estão todas tapadas com tijolos, as ombreiras das portas estão numeradas, foi colocado um telhado em chapa galvanizada para proteger a estrutura da agua de chuva e em ambos os conventos reparámos que algumas árvores e alguma da vegetação foram recentemente cortadas.

Depois de sairmos dos conventos, e num bocado em que seguimos a pé reparámos também que haviam restos de massa de cimento ao longo do caminho... segundos mais tarde viemos a descobrir que está a ser preparada a colocação de uma vedação para isolar o acesso aos conventos. Por agora ainda só lá estão os barrotes, mas não deve faltar muito para a vedação aparecer... Por isso se alguém estiver a pensar que seria interessante ficar a conhecer as ruínas dos conventos da Quinta de São Paulo é melhor não se atrasarem muito ;)

Já na estrada das Machadas, passámos pela nascente do Aqueduto de Setúbal (Arca de Água) e seguimos até ao Parque de Merendas de São Paulo. Depois passámos pelas Oliveiras da Quinta da Rotura e subimos pela "Tartaruga" até às antigas pedreiras da Serra de São Luís.

Os dois Filipes sentiram algumas dificuldades nesta zona, que diga-se não é nada fácil, mas com maior ou menor dificuldade lá conseguiram superar mais este duro obstáculo.

Depois descemos pelo single-track das pedreiras e seguimos pelo trilho das Oliveiras de São Luís.

Seguimos até ao Rego de Água e descemos até ao Vale de Alcube pelo corta-fogo que atravessa o antigo trilho das raízes. Nesta zona apanhamos um grupo enorme que o fazia em sentido contrário, mas o que mais me impressionou foi o facto de ainda haver malta que não leva capacete (hoje devemos ter visto uns 4 ou 5 tipos, dois deles a descer o fio-dental!).

Era a altura de voltar a subir e seguimos até à Portela. No caminho tivemos o azar de nos cruzar com meia dúzia de indivíduos que seguiam de moto4 e que fizeram uma poeirada tremenda sendo que um deles ainda teve a "gentileza" de fazer uma derrapagem mesmo em cima de dois companheiros de pedal que seguiam imediatamente à minha frente... Foi muito agradável... enfim... nem vale a pena escrever mais nada sobre este episódio... sigaaaa

Na Portela, junto às Oliveiras (muitas azeitonas vimos hoje, lolol) fizemos a pausa mais longa para recuperar alguma energia e depois subimos a encosta da Serra de São Francisco. Lá em cima estava mais outro grupo enorme parado para reagrupar e nós para nos desmarcarmos um pouco da confusão esperámos pelo Filipe (Pai) junto ao portão da Quinta do Moinho Velho. Mas como os minutos iam passando e ele não aparecia começámos a estranhar e eu resolvi ir à procura dele, felizmente avistei-o rapidamente e lá pudemos continuar o nosso percurso. O problema foi que ele pensou que nós tínhamos ido pelo "Cai-de-Costas" e só quando chegou lá a cima é que viu que afinal se tinha enganado...

E se ele já vinha cansado, pior ficou, porque subiu desnecessariamente o "Cai-de-Costas" enquanto nós estávamos a descansar à sombra. Como é lógico eu não ia fazer esta maldade a ninguém, mas a confusão que estava ali naquele largo com tanta gente a passar, uns para cima, outros para baixo causou este lamentável engano (cada vez gosto mais de andar ao Sábado!!!).

Faltava pouco para acabar a volta e por isso seguimos até à Quinta do Anjo, onde os nossos convidados tinham o carro, por mais dois single-tracks (Torre e Marçal). Ficava só a faltar a habitual foto de grupo para a posteridade e seguir até casa.

Resumindo posso dizer que apesar de termos feito menos quilómetros do que o habitual (eu fiz cerca de 40, eles fizeram um pouco menos) e num ritmo mais calmo e mais pausado por consideração aos nossos convidados (tínhamos uma média de 13,80 km/hora até a Qta do Anjo), não deixou de ser um percurso relativamente exigente (o GPSies dá um acumulado de 821 mt em 41 km) com alguma da dificuldade atenuada pelos momentos de PéTT entre os conventos e pelo reduzido numero de quilómetros. O que até acabou por ser positivo porque o Rodrigo e eu estávamos sem energia nenhuma (e a minha rica tosse ainda por cá anda) e uma volta assim veio mesmo a calhar! Curta mas dura quanto baste ;)

Esperamos que o Filipe (Filho) e Filipe (Pai) tenham gostado da aventura pelos conventos e pode ser que um dia destes nos voltemos a encontrar (de preferência sem choques frontais, como quase aconteceu no outro dia no Casal do Fojo, lolol).

Os próximos passeios vão ser feitos a um ritmo bastante superior porque assim que mudarmos para o horário de inverno e começarmos a sair um pouco mais tarde de casa temos que "dar corda aos pedais" de forma a continuarmos a fazer percursos interessantes e a manter o bom hábito de chegar cedo a casa.

Termino o rescaldo com o vídeo desta semana, que para além dos habituais belos trilhos do Parque Natural da Arrábida tem também direito a bloopers aqui da malta (continua a haver sérios problemas de interpretação nos cruzamentos onde as direitas são esquerdas e vice-versa, lolol)

Rijos de serviço: Carlos e Rodrigo

Convidados: Filipe (Filho) e Filipe (Pai)

Distância percorrida: 41,30 km em 02:51:52

Altura máxima: 211 m
Altura mínima: 17 m
Acumulado de subidas: 1232 m (TrackMaster) ; 821 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 563 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 128

Pulsação Máxima: 178 p/min (00:00:00 acima do limite)

Velocidade Média: 15,00

Velocidade Máxima: 50,60

2011-10-21T07:26:00.000+01:00

Rescaldo - Passeio de BTT de 15/10/2011 - Mais uma "Sabadeira" ;)

2011-10-19T13:06:00.000+01:00

Esta semana tivemos algumas novidades, fomos investigar alguns trilhos que ainda estavam pendentes na minha lista e ainda estreamos um caminho em Alcube, a subir, que ainda só tínhamos feito a descer.

De forma a podermos concretizar todos os nossos planos e ainda assim chegarmos cedo a casa, centrámos a volta pelas zonas de Alcube, Rego de Água e Comenda e apesar das explorações e de algum "PéTT" conseguimos uma vez mais não nos atrasar e realizar uma média bastante razoável (18,4 km/h). Estamos mesmo a ficar craques em chegar cedo a casa ;)

O sábado amanheceu com algum nevoeiro e quando chegámos a Palmela fomos brindados com este cenário...

Só por isto já tinha valido a pena sair de casa!

Depois das fotos seguimos pelo Vale dos Barris até às Oliveiras e a seguir descemos até ao Vale de Alcube.

O tal caminho em Alcube que estreamos esta semana a subir, começa com uns enormes regos de agua praticamente impossíveis de superar e que por isso tiveram de ser superados a pé, mas o pequeno esforço inicial acabou por ser compensado porque o resto sobe-se pacificamente e a paisagem é bastante agradável.

Esta só se sobe duma maneira...

Depois descemos até ao Rego de Agua, atravessámos a N10, passámos pela Capela de São Pedro de Alcube e descemos até ao leito da ribeira da Comenda.

Atravessámos para o outro lado, e chegámos ao "3 etapas". Aqui o objectivo não era subir por esta duríssima subida, mas sim acabar uma exploração que há uns tempos atrás o Artur e eu tínhamos iniciado mas que na altura não concluímos. A parte que o Artur e eu conhecíamos foi uma vez mais relativamente acessível, mas as dificuldades começaram a surgir pouco depois, e fomos obrigados a mais um bom bocado de PéTT. O que vale é que isto é tudo malta muito rija e ninguém se queixou. Agora a questão que aqui se coloca é se é mais fácil subir por este caminho ou pelo "3 Etapas"... Na minha opinião ambos são complicados, mas como o piso desta alternativa tem vários regos de água (alguns com mais de 1 mt) julgo que esta opção se torna ainda mais difícil. Para a próxima subimos pelo caminho tradicional, fazemos mais uma caminhada e tiramos todas as duvidas.

Chegados ao topo da comenda era agora tempo de descansar uns minutos para depois voltarmos a descer mais um pouco. Como a visibilidade para Troia estava muito má, não fomos ao "Heliporto" e descemos directamente para efectuarmos mais uma exploração, que se revelou ser melhor do dia. Este trilho estava na minha agenda desde a Maratona do Barreiro do ano passado e o único defeito que lhe encontrámos foi o facto de não ser mais longo! Apesar de curto, o "Trilho do Deposito", como nós o baptizamos, é mais divertido do que os caminhos que já conhecíamos ali naquela zona e por isso vai passar a ser incluído sempre que passarmos por ali naquele sentido.

Seguimos então até ao parque de merendas da comenda, atravessámos a ponte e seguimos pela "Avenida das Palmeiras" até aos Picheleiros.

A partir daqui o alcatrão foi o piso dominante e subimos pela N10 até ao Alto das Necessidades, depois descemos até à N379 e seguimos sempre a bom ritmo até casa. De destacar aqui a performance do Artur e do Rodrigo que apanharam-me distraído uns instantes na conversa com o Afonso e saíram largados estrada fora, como se não houvesse amanha, e nós mesmo rolando sempre a 30/35 km/hora nunca os conseguimos apanhar!!

Para terminar resta só dizer que os resultados da gravação com a câmara no capacete foram os esperados, e que a imagem ficou muito menos estável do que quando está nalgum dos suportes do quadro da bike. Mas nem tudo foi mau, porque ficou também provado que a lente, quando a maquina é colocada no capacete, apanha muito menos pó, o que no caso desta pequena máquina não deixa de ser um factor importante. Como referi na mensagem anterior, o suporte para o peito ainda necessita de alguns pequenos ajustes, mas assim à primeira vista até nem desgostei do resultado.

Rijos de serviço: Afonso, Artur, Carlos e Rodrigo

Distância percorrida: 56,70 km em 03:15:44

Altura máxima: 175 m
Altura mínima: 4 m
Acumulado de subidas: 1349 m (TrackMaster) ; 772 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 763 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 143

Pulsação Máxima: 188 p/min (00:01:25 acima do limite)

Velocidade Média: 18,40

Velocidade Máxima: 54,60

Vídeo - Teste ao suporte no peito

2011-10-16T21:53:00.000+01:00

Cá está o resultado do primeiro teste com a keychain colocada ao peito:

Na minha opinião ainda se ficou a ver muito guiador, e por isso tenho que estudar se tenho de mudar o ângulo do suporte ou simplesmente colocar a fita mais para cima.

Os testes vão continuar ;)

Rescaldo - Passeio de BTT de 09/10/2011 - Um Domingo na Pedreira

2011-10-11T23:37:00.001+01:00

No fim-de-semana passado tivemos quatro desafios: No Sábado caminhar 12 km na Arrábida com a família e alguns amigos, e no Domingo, fazer pela primeira vez a a empinada subida das Pedreiras, pedalar cerca de 70 km e estar em casa antes do meio dia.

Os desafios estavam lançados e os "Brigadeiros" presentes não podiam ter dado melhor resposta porque todos os objectivos foram cumpridos e no final nem foi preciso acelerar muito para conseguir chegar cedo a casa.

Desta vez o aquecimento foi feito em alcatrão, e como na fase inicial rolámos a uma velocidade média de 24 km/hora quando demos por nós às 08h30 já estávamos em Azeitão...

Dali fomos até ao Vale do Alambre e seguimos pelo trilho que passa nas traseiras do parque ambiental e que depois da pequena fonte sobe até ao Parral. Depois descemos até ao Casal do Desembargador, passámos pelo Palácio de Calhariz e seguimos em direcção à Pedreira.

Subir à Pedreira por este lado já estava nos nossos planos há já algum tempo, mas como dois dos mais entusiastas adeptos deste desafio (Fernando e Lino) por um motivo ou por outro não podiam participar, fomos adiando até que pelo menos um deles nos pudesse acompanhar. Ainda não foi desta vez que o Lino pôde participar, mas surpreendeu-nos a todos quando apareceu para a caminhada de Sábado e aí pudemos comprovar que a pior fase da lesão na rotula já passou e que brevemente o veremos sem dores montado na sua bicicleta.

A subida da pedreira não podia ter corrido melhor, porque apesar de "não prestarmos para nada" e de ser a nossa primeira vez, todos conseguimos subir montados e eu até achei que a subida nem é assim tão difícil de se fazer... Ou melhor, eu pensava que iria ser bem mais complicado do que foi. O Fernando ainda andou ali aos "ésses", e eu como ia muito perto e com um carreto mais pequeno fui obrigado a cuidados extra para não lhe tocar na roda traseira, mas no fim acabou por correr tudo bem ;)

Para a posteridade, e também como forma de incentivo para os que nunca subiram este caminho (incentiva-te aí Lino! ehehhe) mostro-vos a filmagem que fizemos durante a "conquista" da Pedreira:

Já lá em cima aproveitámos uma das "Varandas da Arrábida" para restabelecer algumas energias e apreciar a paisagem:

Desta vez foi o Fernando que ficou no foto sem o capacete, e só não o deixou lá porque o guardou em cima da bike, lolol

Era chegada a altura da parte mais divertida do percurso que era descer até à Aldeia das Pedreiras, depois seguir até às Terras do Risco e descer o Trilho do Casal do Fojo:

Como se pode ver no vídeo, o Fernando desta vez esteve cheio de confiança e desceu com a mesma facilidade como habitualmente sobe, e para isso bastou fazer uma simples troca do pneu da frente! Com o Enduro 2.20 a "musica" é outra e tudo parece mais fácil (quer dizer... tudo, tudo não, porque em alcatrão o pneu parece que tem cola, mas isso para mim não interessa nada porque se fiz 130 km até Alcobaça com dois pneus destes, agora que só uso um à frente, tenho obrigação de fazer os quilómetros que forem precisos aqui nas redondezas sem arranjar desculpas pegajosas, lolol).

O Artur estrategicamente a ficar para trás só para aparecer na fotografia ;)

A seguir regressámos à estrada de Calhariz, e rumamos a casa novamente por alcatrão de forma a que o Artur e Fernando pudessem cumprir o objectivo final de estar em casa antes do meio dia.

Em resumo posso dizer que fizemos mais um belo treino, que devido à limitação horária teve mais alcatrão do que o costume, mas também teve trilhos muito porreiros e paisagens muito agradáveis. Ainda por cima conseguimos fazer tudo o que pretendíamos, o que nos deixou bastante satisfeitos e reforçou ainda mais a união do grupo.

Ahhh!!! E voltámos a encontrar o rapaz que no outro dia desenrascou o elo de engate ao Rodrigo, e que nos encontrou duas vezes apeados, e em alturas diferentes, a solucionar problemas mecânicos. Aquele capacete da "2ª Guerra Mundial" não passa despercebido! Felizmente o encontro desta vez não aconteceu quando estávamos a ver se os travões do Artur estavam ou não com problemas! Mas isso também já eram coincidências a mais, eheheh

Até à próxima!

Rijos de serviço: Artur, Carlos, Fernando e Rodrigo

Distância percorrida: 67,60 km em 03:32:51

Altura máxima: 307 m
Altura mínima: 17 m
Acumulado de subidas: 1153 m (TrackMaster) ; 618 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 715 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 148 p/min

Pulsação Máxima: 192 p/min (00:00:42 acima do limite)

Velocidade Média: 19,50 km/h

Velocidade Máxima: 46,40 km/h

2011-10-05T11:00:00.000+01:00

Rescaldo - Passeio de BTT de 01/10/2011 - Então e o Fernando???

2011-10-02T19:50:00.000+01:00

Esta semana o Fernando disse-me que gostava de vir connosco mas que só não ia porque tinha de estar ao meio-dia em casa. Como isso não é desculpa para não participar nos nossos passeios garanti-lhe que iria fazer um percurso que permitisse que todos chegássemos cedo a casa. Por isso pequei nas sugestões que o Rodrigo nos tinha dado no inicio da semana e delineei uma volta com umas subidas "jeitosas" e sem descidas muito complicadas, mesmo ao gosto do nosso "Armstrong".

Mas problemas de ultima hora não permitiram que ele viesse connosco e lá fomos nós para a Serra sem o Fernando. Como com ele há sempre a possibilidade de alguma coisa não correr como o esperado, tinha pensado num plano B, que era parecido ao percurso inicial, mas com uns trilhos extra para "condimentar" um pouco mais a volta desta semana.

E assim foi, começamos pelos Moinhos da Serra do Louro, atravessámos o Pomar e fomos directos ao "Cai-de-Costas". Depois descemos pelo Zigue-Zague e fomos fazer um pouco da "Toca do Coelho", cortando à esquerda para o trilho que desce até às Quintas ali daquela zona.

Depois subimos novamente até ao largo do Moinho da Fonte do Sol, mas em vez de irmos pelo "Cai-de-Costas", descemos o "Fio-Dental" até aos Barris.

Depois seguimos até ao Casal da Murtinheira, para o sempre emocionante Trilho dos Sobreiros. E se não me engano foi a primeira vez que ninguém meteu o pé no chão até chegar à Quinta da Escudeira.

Era a altura de subir a Escudeira e de seguir até ao Moinho da Páscoa:

Moinho da Páscoa

Chegados ao Moinho da Pascoa, continuámos a subir mais um pouco, mas por alcatrão, até ao trilho que desce até ao sopé da Serra de São Luís.

Depois fizemos a ascensão até à zona das antigas pedreiras e aqui começaram-se a sentir algumas das mossas causadas pela subida à Escudeira. (mas se calhar foi só impressão minha, porque segundo me disseram os meus colegas, eu só tive de esperar porque eles se tinham enganado no caminho e tinham subido até ao posto de vigia, lolol)

A seguir descemos até às Colmeias, fizemos o trilho da Quinta da Pena. e continuámos a descer pela "Tartaruga" até à zona da Quinta da Rotura. Passámos pelo trilho das Oliveiras e seguimos até ao Parque de Merendas de São Paulo.

Depois seguimos até à Baixa de Palmela, e fizemos o ultimo grande desafio do dia: A Estrada da Cobra

A subida correu bem, e conforme tinha previsto chegámos cedo a Palmela e por isso até tivemos tempo para tirar duas fotos grupo ;)

Vista do miradouro

Relativamente ao vídeo, desta vez arrisquei um pouco e fiz algumas gravações contra o Sol, e testei a keychain #11 colocada no capacete, mas apesar de todas essas experiências o resultado final acabou por ser razoável.

Rijos de serviço: Afonso, Artur, Carlos e Rodrigo

Distância percorrida: 51,90 km em 03:17:19

Altura máxima: 238 m
Altura mínima: 17 m
Acumulado de subidas: 1481 m (TrackMaster) ; 780 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 773 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 127

Pulsação Máxima: 192 p/min (Cobra)

Velocidade Média: 16,20

Velocidade Máxima: 47,20

2011-09-30T19:53:00.000+01:00

Rescaldo - Passeio de BTT de 24/09/2011 - O dia das correntes!!

2011-09-27T00:12:00.002+01:00

Esta semana voltámos a ir para a Arrábida no sábado e esta é uma opção que vamos voltar a repetir sempre que todos estejam disponíveis para o fazer. Ou seja, se ninguém trabalhar ou tiver outros afazeres vamos ao Sábado, senão vamos ao Domingo.

O passeio de hoje ficou marcado pelo facto de dos quatros elementos da brigada, só eu não ter tido problemas com a corrente da bicicleta... Parece impossível mas é verdade!! Mas já lá vamos...

Depois dos 10 kms de aquecimento habituais iniciámos o nosso percurso com a subida pelo centro histórico de Palmela até ao Castelo:

Quando lá chegámos o Artur reparou que um pino de um dos elos da corrente estava mal encaixado e que estava torto, o que provocava um ruído estranho na bicicleta, e por isso optou por retirar o elo danificado e seguir caminho com a corrente mais curta.

Dali seguimos para os jardins do Castelo e depois descemos até à Baixa da Palmela pela estrada romana. A trepidação deste caminho é tremenda e creio que só o Rodrigo, com a sua Stumpjumper, é chegou lá abaixo sem grandes dificuldades.

Como depois de uma grande descida vem sempre uma grande subida, era a altura de subirmos a "Jibóia", mas quando nos preparávamos para meter a "avozinha" a corrente do Afonso saltou e o desviador estava numa posição muito estranha... Conclusão: O parafuso de uma das roldanas do desviador desapertou-se e a corrente passou para o outro lado. O que vale é os mecânicos de serviço da brigada são uns "profissionais" exemplares e resolveram a questão num ápice, fomos tão rápidos que nem deu tempo para tirar fotografias da avaria... (foi assim não foi? ehehehe).

Depois de resolvida a segunda avaria mecânica do dia, subimos a "Jibóia", que continua com as cancelas abertas, até às Antenas:

Depois seguimos até ao Cabeço do Vento Grande e descemos pelo estradão da Quinta do Zimbral e que termina numa zona muito rochosa perto da Arca D´Agua.

Voltamos a subir, desta vez até ao Moinho da Pascoa e depois descemos até à Quinta do Rego d´Agua para fazermos, também a descer, o Trilho do Tanque. Quando chegámos à fonte fomos surpreendidos com um grupo muito grande de caminhantes que passavam pelo mesmo trilho. Como não poderia deixar de ser, parámos e deixámos que todos eles chegassem junto de nós e foi mesmo um dos caminhantes que olhou para a bicicleta do Rodrigo e lhe disse que ele tinha a corrente partida... Pois, também o Rodrigo não se safou à maldição das correntes e até Stumpjumper, acabada de vir da revisão dos 30 dias, perdeu o elo de engate durante a descida. Esta situação poderia ter causado problemas sérios se ele não tivesse parado, uma vez que uma pedalada em falso poderia causar uma queda muito feia...

Felizmente isso não ocorreu e até acabámos por ter sorte porque quando nos preparávamos para unir a corrente, mesmo ficando mais curta, apareceu um rapaz, que mesmo não nos conhecendo de lado nenhum, prontamente ofereceu ao Rodrigo um dos elos de engate que tinha com ele. Se porventura ele algum dia ler esta crónica aqui fica o nosso agradecimento público.

Depois de mais esta avaria ficar resolvida, continuámos a descer e seguimos até à N10. Atravessámo-la e entrámos na Quinta dos Cambalhões subindo até à Capela de São Pedro de Alcube. A vista que se deslumbrava daquele ponto era muito bonita com as nuvens e o Formosinho ao fundo e não resisti a gravar uns segundos desse momento para a posteridade.

Descemos até à vinha, atravessámos a ribeira e seguimos até à Estrada dos Picheleiros. Depois subimos até à Quinta da Urze e a seguir fizemos o "Fim-do-Mundo" também a subir. De referir que encontrámos o piso num estado impecável o que facilitou e muito a ascensão até lá acima. Curioso foi o facto de termos visto crianças acompanhadas com os seus pais a descer de bicicleta... (não sei se sou só eu, mas não me parece que aquele seja o sitio ideal para estas aventuras).

Ao fundo o Moinho do Cuco

Em seguida rolámos até às traseiras da garagem dos autocarros, voltámos a atravessar a N10 e descemos desde a Capela das Necessidades até à zona da Portela, onde subimos a encosta da Serra de São Francisco, e sem meter o pé no chão, fomos experimentar a gravilha do "Cai-de-Costas".

Por sinal, agora a melhor maneira de fazer está subida é pelo lado direito, onde há menos gravilha, e pelo que vi, se nós não levássemos já nas pernas a "Jibóia" e o "Fim-do-Mundo", o mais provável era termos conseguido voltar a subir esta mítica subida como deve ser. E já agora, convém que fique registado que o Artur só não subiu tudo montado porque a Cláudia lhe estava a ligar para o telemóvel, o que o desconcentrou bastante e provocou que ele desmontasse antes de atingir o objectivo proposto (Foi isso não foi? Falta de força nas pernas é que não foi de certeza, lololol)

Como o nosso objectivo era mesmo só ir experimentar a gravilha, voltámos para trás e seguimos até ao Pomar. No fim deste trilho o Artur reparou que as mudanças estavam completamente desafinadas e os mesmos eficientes mecânicos lá resolveram mais ou menos a questão de forma a podermos seguir o passeio. Curiosamente enquanto efectuávamos mais esta reparação voltámos a encontrar o rapaz que desenrascou o elo de engate ao Rodrigo! Há coincidências do caraças!!

Para terminar subimos até aos Moinhos, para fazermos o trilho no sentido inverso ao que habitualmente fazemos e que tanto apreciamos. Aqui tivemos a sorte de encontrar um grupo numeroso de pessoas que participavam nas "Burricadas" da Serra do Louro e que deram um brilho extra ao nosso vídeo.

E por falar em vídeo, deixo-vos com o desta semana! Espero que gostem!!

Rijos de serviço: Afonso, Artur, Carlos e Rodrigo

Distância percorrida: 54,00 km em 03:26:09

Altura máxima: 234 m
Altura mínima: 17 m
Acumulado de subidas: 1821 m (TrackMaster) ; 915 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 834 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 130

Pulsação Máxima: 192 p/min

Velocidade Média: 16,20

Velocidade Máxima: 63,40

Rescaldo - Passeio de BTT de 10/09/2011 - Uma "Domingueira" ao Sábado

2011-09-14T21:55:00.000+01:00

Esta semana como não me dava muito jeito fazer o habitual passeio semanal ao Domingo, propus que o fizéssemos ao Sábado. Como todos os interessados estavam disponíveis assim o fizemos, infelizmente o Artur foi convocado à ultima hora para um inesperado compromisso profissional e não pode comparecer.

A ideia do percurso era fazer uma volta baseada num passeio que o Artur e eu tínhamos feito no ano passado mas com algumas alterações de pormenor. Mas já perto do final achámos que ainda podíamos fazer mais uns quilómetros e por isso resolvemos acrescentar mais uns trilhos ao percurso.

Depois do aquecimento até Palmela, seguimos pelo trilho dos Moinhos da Serra do Louro e descemos pelo "Fio-Dental" (que afinal acabou por não ficar no vídeo).

Depois descemos pelo estradão até ao Vale de Alcube, e a seguir iniciámos a subida pelo Trilho das Colmeias (silenciosamente para não assustar as abelhas). O Fernando como habitualmente subiu aquilo tudo sem pestanejar enquanto que os restantes, incluindo eu, ficámos a ver se aprendíamos alguma coisa.

Lá no alto de Alcube fizemos a primeira alteração prevista ao percurso de 2010 e na bifurcação em vez de seguirmos para a direita, seguimos pelo corta-fogo da esquerda e pouco depois estávamos no Rego de Água.

Dali seguimos para a Serra de São Luís com destino ao trilho mais técnico ali da zona. Como seria de esperar o Fernando e o Afonso que ainda não o conheciam ficaram um pouco para trás e o Rodrigo e eu fomos para a frente. Como devem calcular há malta que desce este trilho sempre a abrir, mas nós como gostamos de apreciar a paisagem, vamos mais devagar e somos mais cuidadosos.

A descida até me correu bem, porque apenas cometi um pequeno erro que me obrigou a meter o pé no chão (e ao Rodrigo que vinha atrás), mas de resto consegui fazer tudo montado, o que mais uma vez me deixou muito satisfeito. O Rodrigo também esteve à altura dos acontecimentos e ainda conseguiu safar-se a mais uma daquelas quedas quase certas como só ele sabe fazer.

Depois da estonteante descida, rolámos uns metros pelo estradão da Quinta do Rego D´Agua e antes de chegarmos à capela, seguimos pelo divertido Trilho dos Pastores de São Luís.

Lanchámos no miradouro da Capela e após uma pequena pausa para meter a conversa em dia subimos até às desactivadas pedreiras de São Luís (se alguém quiser subir até ao posto de vigia o portão continua aberto) e depois descemos pelo trilho até ao sopé da Serra.

A seguir subimos um pouco pelo Trilho das Oliveiras de São Luís e voltámos novamente ao estradão do Rego d´Agua. Quando chegámos ao ponto mais alto virámos à direita e descemos em alta velocidade até ao pequeno leito da Ribeira de Alcube. Depois continuámos a descer ao longo da ribeira, e fomos surpreendidos pela vegetação (canas, silvas, etc) que vai tampando o trilho e que nos dificultou um pouco a passagem.

Depois subimos até à zona do paintball e a seguir descermos pelo esburacado alcatrão dos Barris até à descida a pique antes do single-track dos sobreiros:

"Mamã, mamã! Agora sem pés!!!"

Infelizmente a bateria da keychain #11 acabou aqui e ainda não foi desta que fiz uma gravação em HD dos "Sobreiros", mas de certeza que outras oportunidades brevemente surgirão.

Como ainda era cedo e estávamos já nos Barris a caminho de Palmela o Fernando sugeriu que seria boa ideia descer a Lagartixa e subir a Cobra antes de irmos para casa, mas a malta não ficou muito convencida e resolvemos continuar... Uns metros mais à frente e quando fazíamos a contabilização dos quilómetros percorridos vimos que estávamos aquém do que podíamos fazer e como ainda estávamos todos "frescos" resolvemos aceitar a proposta do Afonso (que apesar de andar connosco há tão pouco tempo já está imbuído no nosso espírito de grupo) e voltar para trás, de forma a subirmos a encosta da Serra de São Francisco até à Quinta do Moinho Velho, para depois terminarmos a nossa volta no single-track da tal quinta abandonada em Cabanas que já tínhamos feito na semana passada e que não nos importámos nada de repetir.

O Fernando hoje estava muito desanimado! A culpa foi da constipação e das descidas.

O que é que está aqui mal????

Assim sim!! Mesmo para a fotografia convém estar devidamente equipado e protegido!

Por falar em repetir, voltei a fazer mais um teste à keychain #6 com o suporte no capacete e desta vez lá consegui acertar com a inclinação certa ;) [versão com o filtro deshaker do virtualdub neste link]

E para terminar o rescaldo desta semana resta só mostrar-vos o vídeo completo desta semana, onde se nota uma diferença abismal na qualidade da imagem relativamente ao anterior, devido às diferenças de luz entre os dois dias e principalmente pela ausência de pó na lente (a chuva que caiu na semana passada ajudou bastante).
Na minha opinião este é o melhor vídeo que já editei e ao contrário de algumas outras vezes o resultado final não me decepcionou e lamento apenas que a bateria não tivesse aguentado mais 5 minutos, porque aí sim tinha conseguido guardar todos os capítulos deste belo passeio.

Rijos de serviço: Carlos, Fernando e Rodrigo

Participação especial: Afonso [que após 3 participações especiais, já deu provas que está apto a integrar a nossa equipa *]

Distância percorrida: 53,5 km

Altura máxima: 257 m
Altura mínima: 18 m
Acumulado de subidas: 1773 m (TrackMaster) ; 896 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 788 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 134

Pulsação Máxima: 180 p/min

Velocidade Média: 15,1

Velocidade Máxima: 40,6

* Nós não somos muito exigentes, basta participar em 3 passeios e nesses primeiros passeios, nunca mas mesmo nunca ultrapassar os membros fundadores em nenhuma subida, ehehehhe

Preview (Vídeo de 10/09/2011)

2011-09-13T15:23:00.000+01:00

Enquanto o rescaldo desta semana não sai mostro-vos um extracto do vídeo desta semana filmado no trilho mais técnico da Serra de São Luís:

B.d.R. - 10/09/2011 - Serra de São Luís (DH) from BdR on Vimeo.

Rescaldo - Passeio de BTT de 29/08/2011 - Comenda (versão alternativa)

2011-09-03T10:15:00.000+01:00

Esta semana lembrei-me que seria interessante fazermos um percurso por zonas sobejamente conhecidas mas por trilhos alternativos e que não visitávamos a algum tempo. E por sinal correu muito bem pois fizemos a nossa distancia habitual (55 km) e antes das 12h00 já estávamos todos em casa (O Rodrigo a essa hora até já devia ter o banho tomado, lolol)

O nosso fotografo oficial é que desta fez se baldou e não apareceu no local de encontro (esqueci-me da maquina em casa e só reparei quando me preparava para tirar a primeira foto, lolol), mas para compensar voltámos a contar com a companhia do Afonso que ficou a conhecer mais uma mão cheia de trilhos que ele nem fazia ideia que pudessem existir

Relativamente ao percurso, iniciámos a aventura pela serra pela Serra do Louro, mas em vez de seguirmos como habitualmente pelo trilho dos moinhos seguimos sempre pela parte de baixo até à Quinta do Moinho Velho. Aí em vez de irmos para o "Cai-de-Costas" virámos à direita e subimos pelo "Zigue-Zague" e descobrimos que o excesso de gravilha também ali chegou o que dificultou ainda mais a subida.

Depois seguimos pelo "Sobe-e-Desce" até à Capela das Necessidades e ali apanhámos a "Auto-Estrada" até à Aldeia Grande (N10). Depois de tanto descer, subimos um pouco até à Quinta do Riacho e voltámos a descer até ao agora seco, leito da Ribeira da Ajuda. Dali seguimos até à Ribeira da Comenda e como já não passávamos ali à muito tempo nem estávamos a reconhecer a paisagem visto estar tudo tão seco (eu sinceramente nem me lembro quando foi a ultima vez que atravessei a ribeira sem esta ter agua).

Depois de atravessarmos a ribeira, seguimos pela direita e poucos metros depois cortámos na primeira à esquerda, assim evitámos os habituais trilhos da comenda e seguimos por um trilho que nós já não visitávamos há muito tempo e que num constante sobe e desce contorna toda aquela zona e termina junto às ruínas. Dali seguimos até à "Avenida das Palmeiras" e depois até ao parque de merendas.

Depois da habitual pausa, subimos pela estrada de alcatrão em direcção à N10 e ainda pudemos ver duas viaturas dos bombeiros, que tinham estado a apagar alguns focos de incêndio que tinham deflagrado naquela zona e que com certeza foram causados pela malta que por estupidez teima em atirar as beatas para o mato.

A seguir subimos pelo estradão da Capela, mas antes de lá chegarmos a cima virámos à esquerda pelo trilho de São Luís. Depois seguimos pelo estradão da Quinta do Rego d´Agua, passámos ao lado do tanque e no cruzamento continuámos a subir pelo caminho da esquerda. Já mais lá em cima seguimos em direcção a um pequeno pinhal e descemos por um muito curto, mas muito divertido trilho por entre os pinheiros.

Depois subimos uns metros até ao mais recente corta-fogo de Alcube, para depois descermos até à entrada de outro trilho que também não fazíamos há muito tempo e que desce quase em DH até ao Vale de Alcube. Como é óbvio nesta altura do ano o piso está muito seco e as imensas folhas de sobreiro espalhadas pelos regos de agua prejudicaram muito a aderência e ainda tivemos alguns sustos, que se podem ver no vídeo, mas que não passaram disso mesmo.

Chegados ao Vale de Alcube, e depois de tanto descer só nos restava uma alternativa que era subir... E assim fizemos e subimos até às Oliveiras e depois pela encosta da Serra de São Francisco até ao "Cai-de-Costas".

Depois para terminar o percurso em beleza, subimos mais um pouco e seguimos no sentido de Cabanas para outro trilho muito divertido e que gostamos muito de fazer e que termina numa quinta abandonada, que segundo consta pertencia a alguém da antiga P.I.D.E. (e foi mesmo aqui que a bateria da câmara acabou, e tive de ligar a suplente).

Por falar no vídeo, ficou hoje provado que nesta altura do ano é-me complicado fazer gravações melhores visto que a poeira acumula-se na lente e principalmente a luz solar prejudicam muito a qualidade da imagem (mas pelo dinheiro que foi não posso exigir muito mais).

Mas melhor do que tanta conversa, o melhor mesmo é ver o vídeo desta semana, espero que gostem!

Nota: Os testes com a câmara no capacete ainda têm de continuar porque se da ultima vez só gravei o chão, este domingo só ficou o céu, lolol

Rijos de serviço: Carlos e Rodrigo

Participação especial: Afonso (que se está a tornar num forte candidato a próximo reforço da equipa)

Distância percorrida: 55 km (Trackmaster)

Altura máxima: 238 m
Altura mínima: 12 m
Acumulado de subidas: 1603 m (TrackMaster) ; 755 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 866 (TrackMaster)

Media de Pulsações: (indisponível)

Pulsação Máxima: 176 p/min

Velocidade Média: (indisponível)

Velocidade Máxima: (indisponível)

Rescaldo - Passeio de BTT de 21/08/2011 - O meu regresso das férias, e a subida ao posto de vigia da Serra de São Luís

2011-08-22T20:25:00.007+01:00

As férias já lá vão e hoje regressei aos passeios de BTT. Como já não andava de bike na serra desde 17/07/2011 tinha pensado num percurso acessível porque para alem de eu estar bastante enferrujado, hoje teríamos pela primeira vez a companhia do Afonso. Como não conhecíamos sua condição física esta seria a opção mais sensata... Acontece que quando chegámos ao "Fio-Dental" encontrámos a malta dos Ciclobeatos que vinham a descer o agora super engravilhado "Cai-de-Costas" e alterámos completamente os nossos planos e juntámos-nos ao desafio que eles tinham em mente que era nada mais nada menos que subir ao ponto mais alto da Serra de São Luís (cerca de 379 m de altitude). O Afonso concordou com a nossa decisão e por isso seguimos todos pelo "Fio-Dental" com destino ao corta-fogo de Alcube. E se o grupo já era grande, maior ficou quando dois rapazes de Setúbal (um deles era espanhol) desconhecidos por ambas as equipas também se juntaram ao pelotão.

O estreante Afonso

Rodrigo com a sua nova Stumpjumper de carbono acompanhado pelo Afonso

Hipólito, Flávio e Renato dos Ciclobeatos

Hipólito, Flávio e Afonso

Depois de subirmos o corta-fogo, seguimos pelo estradão da Quinta do Rego de Água em direcção ao Trilho das Oliveiras para depois subirmos até às antigas pedreiras da Serra de São Luís

A seguir vinha a etapa "Rainha" do dia, ou seja a subida ao ponto mais alto da Serra de São Luís que foi concluída com sucesso por todos os elementos do vasto grupo.

Hipólito a liderar o grupo dos Ciclobeatos

Mário e o "nuestro hermano" que pôs em risco a sua integridade física ao não usar capacete

Renato a mostrar que a lesão na perna já está ultrapassada

Flávio, a quem devemos a ideia de hoje subirmos até ao posto de vigia da Serra de São Luís

Afonso prestes a terminar a dura subida

Foto de grupo sem os dois companheiros de Setúbal

Foto de grupo com o pelotão completo

Flávio a pousar para a foto

Repórter Mário a tentar apanhar o Flávio na sua melhor pose (terá conseguido?)

Eis o resultado!

Quando chegámos ao topo reparámos que um a um vinham chegando da Capela de São Luís um grupo com cerca de 40 caminhantes, todos eles também vindos de Espanha e que acompanhados de um GPS seguiam um track até Setúbal. O grupo era bastante simpático e apesar de cansados (a subida pelo trilho não é fácil) vinham muito alegres e satisfeitos. E olhem que era tudo pessoas com uma certa idade, sendo que um deles confessou-nos que tinha 74 anos!!!

Depois de uma pequena pausa para recuperar alguma energia e para apreciar a paisagem (infelizmente a nebulosidade não permitia tirar fotos em condições), descemos tudo o que tínhamos subido e seguimos em direcção do trilho da Quinta da Pena (as abelhas hoje não se incomodaram com a nossa presença).

A seguir ao trilho descemos até à N10 e seguimos pelo Grelhal até à subida outrora usada pelo Romanos na Quinta do Viso Grande (que segundo me disse o Mário é onde se fazem os melhores Queijos de Azeitão).

Na encruzilhada descemos directamente até à Comenda e quando eu pensava que as "hostilidades" já tinham passado o Mário diz-me que em seguida eles iriam atravessar a estrada e subir até ao Alto da Comenda... Como a malta aqui deste lado é "Rija" e nunca diz não a um desafio, após consultarmos o Afonso resolvemos aceitar mais esta proposta e lá fomos nós fazer mais umas subidas valentes.

Depois descemos pelo trilho das cruzes e seguimos até ao Trilho Maravilha, que não fizemos totalmente porque na bifurcação o Mário decidiu atalhar e ir em frente descendo pelo estradão que dá acesso às inúmeras quintas ali daquela zona.

Chegados à estrada dos Picheleiros tínhamos duas hipóteses, ou seguíamos pela N10 e subíamos até à Capela das Necessidades ou subíamos também por alcatrão, a estrada onde o Herman José tem a sua Quinta. E até havia pelo menos mais uma hipótese, porque também podíamos ter subido o "Fim-do-Mundo" mas felizmente ninguém estava para aí virado e a escolha recaiu pela segunda hipótese, a do Herman, e foi aqui já perto do final da subida que as minhas pernas começaram a dar sinal que já não estão habituadas a um ritmo tão forte e tive de abrandar e deixar o Fernando e o Rodrigo seguirem como se não houvesse amanha por ali acima. Aliás, o Fernando hoje mostrou que o "Armstrong da Carregueira" está de volta e que a subir ninguém o agarra! Por isso é que ele hoje só aparece nas fotos de grupo!! Estou mesmo convencido que ele hoje subia até ao alto da Senhora da Graça se esta estrada lhe aparecesse à frente, lolol.
O Rodrigo continua também muito bem fisicamente e agora com a nova Stumpjumper em Carbono ainda está mais afoito, mas há uma coisa, ele tem mesmo que deixar de ir a oficinas que também vendam bicicletas porque cada vez que ele lá vai deixa lá uma bicicleta e traz outra nova, lolol.

Eu como já referi no inicio desta mensagem estou bastante enferrujado, e como não levei a lata de WD40, tive de me concentrar mais nas fotos do que nos vídeos e apenas filmei a descida parcial do trilho maravilha.

Ciclobeatos foi como habitualmente muito animado e bastante divertido (não se esqueçam também de fazer uma visita ao blogue deles, para isso basta clicar aqui).

PS: Para a semana, se não surgir nenhuma surpresa a meio caminho, a volta vai ser mesmo mais suave, afinal ainda estamos em treinos de pré-época, lolol

Rijos de serviço: Carlos, Fernando e Rodrigo

Participação especial: Afonso

Distância percorrida: 63,88 km (Trackmaster)

Altura máxima: 379 m
Altura mínima: 8 m
Acumulado de subidas: 1842 m (TrackMaster) ; 1155 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 843 (TrackMaster)

Media de Pulsações: (indisponível)

Pulsação Máxima: 196 p/min

Velocidade Média: (indisponível)

Velocidade Máxima: (indisponível)

2011-08-19T14:39:00.000+01:00

Férias!!!

2011-07-25T20:17:00.001+01:00

3º Passeio BTT - Sport Clube Borbense - 20/08/2011

2011-07-19T18:07:00.002+01:00

O Sport Clube Borbense vai organizar mais um passeio de BTT integrado no programa das festas em honra do Senhor Jesus dos Aflitos. Os interessados podem e devem inscrever-se até 17/08/2011.

Rescaldo - Passeio de BTT de 17/07/2011 - Correu mal, mas podia ter corrido bem pior!

2011-07-17T18:30:00.001+01:00

Pois é isto hoje não correu nada bem, mas tal como digo no titulo desta crónica, podia ter corrido bem pior! Logo no inicio do passeio quando estávamos já a descer a estrada romana do Castelo de Palmela, o Artur fica sem o travão detrás, ainda resquícios do ultimo tombo que ele deu à umas semanas atrás. Mas como já não é a primeira vez que isso acontece lá se resolveu o problema e o travão ficou a funcionar.

Quando finalmente descemos a estrada romana, seguimos até à Baixa de Palmela com destino à "Jibóia" e fomos surpreendidos com o piso porque agora tem uma nova camada de gravilha que, se por um lado tapou os regos causados pela água, por outro lado, na fase inicial dificultou um pouco a tracção e obrigou-nos a desmontar quase ao pé da primeira curva.

Dali seguimos para o Moinho da Páscoa e uns metros mais à frente para o single-track que desce até ao sopé da Serra de São Luís.

Depois subimos pelo caminho das antigas pedreiras e seguimos até à Capela:

Aqui e quando me preparava para iniciar mais um segmento do vídeo que estávamos a realizar reparo que algo não está bem e que a maquina não inicia a gravação. O meu primeiro pensamento foi que me tinha esquecido de a desligar em qualquer lado e que a bateria se tinha gasto, por isso montei a câmara de backup, a #6, e os resultados são iguais... aqui a teoria da bateria se ter gasto no caminho também encaixava porque já não era a primeira vez que fazia gravações no interior da mochila (como devem calcular ficam filmes tipo o "Branca de Neve" do João César Monteiro onde apenas se vê uma tela preta e vozes, mas em pior, ehehhe). Afinal ambas as baterias tinham carga e foi o cartão mini-sd que lhe deu uma coisinha má e que me obrigou formata-lo e a perder os vídeos que tínhamos feito até à Capela (foi chato, mas não é grave porque podemos sempre lá voltar).

Seguimos então pelo trilho até ao estradão da Quinta do Rego d´água e depois da subida inicial virámos à esquerda para o Trilho do Tanque e descemos até à fonte. Não fomos em frente, virámos à direita e descemos a pique até à zona da Ribeira de Alcube.

Seguimos pelo Vale de Alcube e numa zona onde ninguém esperava vemos o Rodrigo a cair. A queda não parecia grave (e não foi) e quando o ultrapassámos ele já estava em pé e a montar-se na bicicleta e vem atrás de nós. Passados poucos segundos, parei para tirar umas fotos ao Artur que vinha um pouco mais atrasado e nem o Artur nem o Rodrigo apareciam. Como a demora não era normal fomos ver o que se passava e quando lá chegámos deparámos-nos com isto:

Pois... ele bem que se montou na bicicleta quando nós passámos, a roda é que estava "ligeiramente" empenada e não deixou continuar, lolol

Entretanto o Rodrigo foi com o Fernando à fonte lavar a ferida que fez na zona do cotovelo e eu e o Artur ficamos a tomar conta da roda e a planear o logística que seria necessária para o desenrascar.

Mas afinal de contas não foi necessário chamar o carro de apoio porque o Fernando conseguiu desempenar a roda o suficiente para passar por entre o aro da suspensão e pôr a bicicleta a rolar, ainda que em condições precárias.

A partir de ali a escolha por caminhos em alcatrão era óbvia e por isso subimos a Estrada do Alto das Necessidades, e depois descemos até São Simão e dali até Cabanas.

Se alguém me dissesse que eu um dia, iria publicar aqui algo relacionado com a banda sonora do filme "Musica no Coração" ou um dos singles do Cliff Richards eu dizia-lhe que ele era maluco e que isso nem em sonhos iria acontecer...

e no entanto...

Eu explico: Antes de chegarmos à Quinta do Anjo o Fernando fez mais uma das suas descobertas e achou uma pasta cheia de discos em vinil de grandes sucessos dos anos 60 e 70 para juntar à sua colecção.

Por isso nem tudo foi mau, o convívio foi como habitualmente excelente e apesar de tudo ainda acabámos por fazer cerca de 47 km a uma média de 16 km/hora.

Como aposto que agora estão todos cheios de vontade de ir para o youtube ouvir o "The Sound of Music", despeço-me até uma próxima oportunidade com a esperança que nas próximas voltas haja mais acção e menos "fait-divers".

The hills are alive with the sound of music, trálálá... eheheheh

PS: Prometemos realizar esta volta por completo numa próxima oportunidade, com track, altimetrias, vídeos, se possível sem avarias mecânicas e principalmente sem quedas.

Rescaldo - Passeio de BTT de 10/07/2011 - A Falésia, e muitos trilhos novos

2011-07-13T17:53:00.000+01:00

Esta semana estava numa semana fértil em ideias e optei por pensar em dois percursos, o plano A, que seria a volta que tinha "alinhavado" com o Artur a semana passada e o Plano B no caso de ser apenas o Rodrigo e eu. Como o Artur não pôde vir connosco, achei que não fazia sentido fazer a volta que tínhamos planeado juntos e por isso optei pela volta alternativa que incluía algumas explorações de trilhos novos.

Seguimos directos a Azeitão, os primeiros 20 km foram feitos em alcatrão e por isso fomos sempre num bom ritmo e às 08h45 já estávamos no Trilho da Falésia. Como o Rodrigo ainda nunca o tinha feito antes resolvi ir mostra-lhe como era. Ele não se mostrou intimidado e achou (e bem) que o trilho não era tão assustador como o "pintavam" e que até era parecido ao "Fio-dental".

B.d.R. - 10/07/2011 - Trilho da Falésia from BdR on Vimeo.

Depois da falésia seguimos até ao parque de merendas do Alambre, atravessámos a ribeira e quando chegámos ao alcatrão virámos à direita, poucos segundos depois virámos à esquerda, por um trilho que sobe ao lado de um portão e fomos fazer a primeira exploração do dia.

O trilho serpenteia por entre uma serie de árvores e termina nas traseiras do Parque Ambiental do Alambre e é muito engraçado, e por isso ficámos super satisfeitos por finalmente o termos ido conhecer.

Aproveito a oportunidade para agradecer publicamente ao José Pereira por me ter facultado as indicações necessárias para que pudéssemos ficar a conhecer mais um óptimo trilho no P.N.A.

Depois da novidade voltámos a caminhos já bem nossos conhecidos e a seguir à fonte, subimos até à Portela para depois descermos até ao Parral.

Dali seguimos para a estrada de Calhariz, e já perto do Palácio virámos à esquerda para subirmos até às Terras do Risco onde eu iria dar a conhecer ao Rodrigo mais um caminho que ele ainda desconhecia e que termina no Casal do Fojo. O trilho é muito bom (pode-se ver no vídeo) com alguns segmentos mais rochosos que necessitam de alguma atenção mas nada que não faça 100% montado nas bikes.

Voltámos à estrada de Calhariz e seguimos pelo Vale do Alambre até ao Trilho do "Chico-das-Saias", infelizmente antes de lá chegarmos fomos ultrapassados por um carro que fez tanta poeira que me nos deixou a nós e à a lente da câmara cheios de pó! Como é lógico a qualidade da imagem ficou afectada, mas não havia nada a fazer.

Lá no alto, no largo que dá acesso ao Formosinho, fizemos uma pequena pausa para comermos o nosso lanche e depois descemos até aos Picheleiros. Só aqui é que nos começámos a aperceber que já tínhamos feito muitos quilómetros e que continuava a ser relativamente cedo. Por isso continuámos sempre ao mesmo ritmo e só no Vale dos Barris é que as pernas começaram dar sinais de alguma fadiga, o Rodrigo também já demonstrava algum cansaço, mas isso não serviu de desculpa e subimos o mais depressa que conseguimos até Palmela e dali até casa.

O resultado disto tudo foi termos chegado a casa antes do meio dia, com 66,7 km a uma média de 19,1 que diga-se não é uma má media para quem não já está no pico de forma à algum tempo. Ok, ok... o percurso não foi difícil mas mesmo assim fiquei bastante satisfeito com o resultado ;-)

Para terminar aqui fica o vídeo completo do passeio de hoje:

Rijos de serviço: Carlos e Rodrigo

Distância percorrida: 66,70 km (3:35:41) [tempo efectivo: 3:56:57]

Altura máxima: 191 m
Altura mínima: 17 m
Acumulado de subidas: 1342 m (TrackMaster) 775 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 882 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 158 p/min.
Pulsação Máxima: 185 p/min. (00:00:35 acima do limite)

Velocidade Média: 19,10 km/hora

Velocidade Máxima: 45,90 km/hora

Vídeo - "Arrábida - Serra de um poeta"

2011-07-07T09:00:00.001+01:00

"Filme documentário que entrou na competição do concurso Arrábida Curtas & Doc's de 2011.
O filme pretende documentar por imagens as palavras escritas pelo poeta Sebastião da Gama, inspirado na beleza da serra da Arrábida e que dedicou grande parte das suas obras à serra da Arrábida. Há quem diga que uma imagem vale mais que mil palavras, neste caso as palavras do poeta valem tanto como as imagens."

Rescaldo - Passeio de BTT de 03/07/2011 - O percurso do Rei Artur

2011-07-04T23:53:00.000+01:00

Esta semana a escolha do percurso ficou 99% a cargo do Artur e só não foi 100% porque eu não consegui resistir e quase no fim da volta sugeri-lhe um pequeno single-track que ele ainda não conhecia.

Se os primeiros 25 km do percurso até ao Parque de Merendas da Comenda foram super simples, o mesmo não se pode dizer dos restantes que foram substancialmente mais complicados::

Subimos novamente ao Alto da Comenda, mas desta vez no sentido Vale da Rasca/Picheleiros, depois descemos cerca de 75% do "3 Etapas" em PéTT e quando estávamos quase a chegar ao fim descida resolvemos ir explorar um caminho que nos surgiu à direita e que subia novamente até ao topo da Serra. O caminho é bastante interessante e ficámos agradavelmente surpreendidos porque o pudemos fazer montados nas biclas (a subir, e no regresso, a descer, o que é sempre positivo). Interrompemos a exploração quando finalmente fomos obrigados a desmontar devido a uma enorme vala que ocupava quase a totalidade do caminho. Voltámos para trás até ao ponto onde tínhamos iniciado mas ficou prometida para breve uma exploração completa do dito caminho (desconfio que o que ficou por descobrir vai ser feito a pé mas isso não interessa nada porque é da maneira que as bicicletas também descansam um pouco, lolol). De referir também que nos ficaram mais dois trilhos debaixo de olho nessa zona e que também nos pareceram promissores.

Artur no final do "3 Etapas".

Seguimos até à estrada dos Picheleiros e subimos até ao Alto das Rosas:

Carlos e Artur com o pés cortados (como terão conseguido acabar a volta?? ehhheh)

Subimos o "Fim-do-Mundo", que hoje me voltou a parecer facílimo de se fazer (as pulsações nunca passaram as 160)

Artur subindo o "Fim-do-Mundo"

Quando chegámos lá a cima verificámos que a 4ª Prova de Resistência da Arrábida organizada pelo núcleo de BTT de Vila Fresca de Azeitão ainda estava a decorrer e para não os atrapalhar, não subimos até ao moinho do Cuco e optámos por seguir até à Garagem dos Autocarros. Só depois nos apercebemos que aquela zona também fazia parte do percurso (havia fitas por todo o lado),mas como o caminho é sempre bastante largo não atrapalhámos ninguém e os dois "resistentes" que nos ultrapassaram não tiveram quaisquer dificuldade em o fazer.

Chegados à Capela das Necessidades tínhamos varias hipóteses, mas como o Artur é um "Rijo" de alto nível, escolheu o caminho mais difícil e por isso seguimos pelo "Sobe-e-Desce", que no sentido Azeitão/Palmela é consideravelmente mais difícil (principalmente quando estamos quase no fim da volta).

Depois poderíamos ter descido pelo "Zig-Zag" até Cabanas mas como ele já se lembrou disso tarde demais acabámos por descer o "Cai-de-Costas", que aliás, é coisa que raramente fazemos.

Depois subimos à esquerda para a Quinta do Moinho Velho e continuámos a subir ligeiramente até à entrada para o trilho do Pomar. Mas para não estarmos a repetir o caminho que tínhamos feito no inicio do percurso, sugeri ao Artur que em vez de seguir para o pomar que continuássemos pelo estradão e que descêssemos uns metros mais à frente à esquerda por um single-track que ele ainda desconhecia.

Depois já em terrenos sobejamente conhecidos seguimos até à Quinta do Anjo e bem lá no alto pudemos observar de um ângulo privilegiado os painéis fotovoltaicos que foram montados ao lado da Urbanização de Palmela´s Village:

Dali seguimos até ao Pinhal Novo e estava a volta quase terminada! Era altura de começar a pensar no próximo destino (que ficou +/- alinhavado) e ir para casa.

Até para a semana! (Acho eu)

Rijos de serviço: Artur e Carlos

Distância percorrida: 59,00 km (4:00:07) [tempo efectivo: 4:32:07]

Altura máxima: 238 m
Altura mínima: 8 m
Acumulado de subidas: 1735 m (TrackMaster) 876 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 823 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 132 p/min.
Pulsação Máxima: 170 p/min. (00:00:00 acima do limite)

Velocidade Média: 15,20 km/hora

Velocidade Máxima: 45,20 km/hora

Rescaldo - Passeio de BTT de 19/06/2011 - O pneu do "Esquimó"

2011-06-22T07:33:00.000+01:00

Antes de começar o rescaldo desta semana queria publicamente dar os parabéns ao Rodrigo pelo trabalho realizado (leia-se treino) nos últimos meses e que lhe proporcionou um emagrecimento de 10 kg e um aumento substancial do rendimento físico. Os tempos em que ele era sempre o ultimo a chegar já lá vão e agora até já desce com um à vontade surpreendente! Estou a gostar de ver!!!

O percurso desta semana pode ser dividido em três partes, a fase inicial (Serra do Louro) e a final (São Paulo e Cobra) foram idênticas às que fizemos na volta da semana passada e no meio tivemos as novidades da semana que consistiam essencialmente, em mais uma vez, fazer uma serie de trilhos em sentido contrário ao que habitualmente fazemos.

Como já referi anteriormente, iniciámos o passeio pela Serra do Louro e seguimos em bom ritmo até à Serra de São Francisco. Subimos o "Cai-de-Costas" e seguimos pelo "Sobe-e-Desce" até à Capela do Alto das Necessidades.

Seguimos até ao Moinho do Cuco e descemos pelo "Fim-do-Mundo" até à estrada dos Picheleiros. Atravessámos o pequeno leito da ribeira e subimos pela primeira vez pelo estradão de acesso às quintas ali daquela zona com o intuito de fazermos o "Trilho Maravilha" em sentido inverso (confirma-se que é bem mais divertido fazer a descer, lolol). Depois seguimos até ao caminho das cruzes (pedra solta) e já lá em cima aproveitámos para fazer a pausa para o lanche.

Artur com um novo penteado (parece que agora vê-se muito no estrangeiro, lolol)

Depois seguimos até ao Alto da Comenda,

e tivemos sorte com o dia porque apanhamos uma visibilidade excelente e a Tróia via-se assim:

Só foi pena o sol ser um dos piores inimigos da minha câmara de filmar e não ter permitido uma sequência de imagens de melhor qualidade (tenho que lhe inventar uns "óculos de sol" para ver se melhora).


Rodrigo, Artur, Carlos, Fernando e o Arbusto que ficou a tapar o Fernando, lolol


O Arbusto continuou por lá, mas agora já aparecemos todos ;-)

Depois descemos até à várzea da Comenda e o Fernando começou a ver-se aflito com os pneus que já tinham "metido os papeis para a reforma" à muito tempo mas que ainda continuavam a trabalhar (mas não por muito mais tempo, lolol) e por isso foi obrigado a fazer mais PéTT do que era realmente necessário.

Seguimos até ao Parque de Merendas da Comenda, e após sugestão do Rodrigo ficou decidido que, tal como na semana passada, iríamos regressar a casa novamente a pela estrada da Cobra. E assim foi, subimos até à N10 e pouco antes de chegarmos a São Paulo, o pneu detrás da Trek do Vaquinhas informou-o que aquela seria a sua ultima viagem, que se iria mesmo "reformar" e que seria uma sorte se ele conseguisse chegar a casa...

A partir dali evitámos qualquer trilho mais acidentado e quando chegámos ao Pinhal Novo (Palmeiras) o pneu já estava neste estado:

Bonito não é? O que vale é que correu tudo bem e por incrível que pareça o pneu aguentou até casa e não foi preciso chamar o "reboque" eheheh.

Para terminar, deixo-vos o vídeo desta semana!!

PS: Ahhh, já me esquecia... para a semana não contem com o repórter porque não vou cá estar durante o fim-de-semana!

B.d.R. - 19/06/2011 - Arrábida from Carlos Espiguinha on Vimeo.

Rijos de serviço: Artur, Carlos, Fernando e Rodrigo

Distância percorrida: 56,00 km (3:37:14) [tempo efectivo: 4:13:39]

Altura máxima: 238 m
Altura mínima: 2 m
Acumulado de subidas: 1629 m (TrackMaster) 890 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 845 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 145 p/min.
Pulsação Máxima: 190 p/min. (00:03:36 acima do limite)

Velocidade Média: 16,00 km/hora

Velocidade Máxima: 50,70 km/hora

2011-06-20T09:00:00.002+01:00

Bem... Desta vez a aventura não correu muito bem ao Chris Akrigg... Mas o melhor é ver o vídeo:

Not If, But When from chris akrigg on Vimeo.

Rescaldo - Passeio de BTT de 12/06/2011 - "E se fossemos até à Comenda?"

2011-06-17T18:08:00.000+01:00

Esta semana tínhamos como objectivo fazer uma volta relativamente fácil de forma a chegarmos cedo a casa, e quando o Artur sugeriu que podíamos ir até à Comenda a ideia foi aceite de imediato. Por isso na primeira fase do percurso optámos por não "inventar" e seguimos pelos trilhos da Serra do Louro (Moinhos/Fio-Dental), e depois descemos até ao Vale de Alcube.

Atravessámos a N10, entrámos na Quinta dos Cambalhões, passámos pela Capela de São Pedro de Alcube e seguimos pela várzea da Comenda até ao Parque de Merendas. Já não parávamos ali à muito tempo e tenho a certeza que daqui para a frente vamos ter muitas dificuldades em voltar a arranjar mesa, visto que no domingo ainda não eram 9 horas e já só haviam duas vagas (uma em cada margem)

Mas esta não seria uma volta digna da Brigada-dos-Rijos se não tivesse algumas novidades e por essa razão quando saímos do parque de merendas em vez de seguirmos directos para a N10 (sentido Capela de São Luís) virámos à direita e subimos até ao Viso Pequeno com o objectivo de fazer pela primeira vez a descer um trilho bastante rochoso que termina no Casal das Figueiras, perto da Estrada Romana do Viso (antes do trilho entrámos dentro duma Quinta, mas como normalmente passamos ali em sentido contrario foi a primeira vez que vi aquela placa e não consegui fixar o nome da propriedade). Foi realmente como se tivéssemos passado por ali pela primeira vez, e a prova disso é que por alguns instantes cheguei mesmo a ter duvidas se estava no caminho correcto! (é uma das virtudes de fazer trilhos bastante conhecidos mas em sentido oposto!)

Voltámos à N10 e seguimos uns metros no sentido de Setúbal. Antes das bombas de gasolina, virámos à esquerda e subimos até ao single-track das Oliveiras.

Dali seguimos até ao parque de merendas de São Paulo e a antes de chegarmos à Baixa de Palmela passámos pelo trilho da rede. Surpreendentemente o Artur revelou-nos que era a primeira vez que por ali passava, o que é bastante curioso, porque ele é um dos membros da equipa mais assíduos, e nós já passámos por ali uma serie de vezes, e pelos vistos sempre que lá fomos ele não nos pôde fazer companhia!

Chegados à Baixa de Palmela era a altura de fazermos a subida da Cobra, e para mim, fazer esta subida é a melhor de maneira de saber qual o estado actual da minha forma. Se a faço a +/- 15 km/hora significa que estou num bom momento, mas se quando chego a 3/4 da subida e já não consigo manter a cadencia e estou com as pulsações a mais de 190 o melhor mesmo é diminuir o ritmo e tirar umas fotografias aos companheiros que vêm um pouco mais atrás.

Como já devem ter percebido, não consegui manter a velocidade e aqui ficam as fotos que o provam, lolol

Estava a chegar ao fim mais um passeio domingueiro e era a altura de nos despedirmos do Rodrigo e seguirmos até ao Pinhal Novo.

Para a semana há mais!!

B.d.R. - 12/06/2011 - Arrábida from Carlos Espiguinha on Vimeo.

Rijos de serviço: Artur, Carlos e Rodrigo

Distância percorrida: 58,90 km (3:24:32) [tempo efectivo: 3:50:23]

Altura máxima: 225 m
Altura mínima: 10 m
Acumulado de subidas: 1435 m (TrackMaster) 725 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 737 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 150 p/min.
Pulsação Máxima: 194 p/min. (00:06:02 acima do limite)

Velocidade Média: 17,70 km/hora

Velocidade Máxima: 48,20 km/hora

Vídeo do passeio de BTT de 29/05/2011 [EDIT]

2011-06-14T19:08:00.002+01:00

Nos últimos dias tenho andado às voltas aqui em casa com a edição do vídeo de 29/05/2011 e só ontem consegui ter resultados aceitáveis no Vimeo. Tudo isto porque a Keychain #11 grava os ficheiros em MOV (codec H264) e neste formato não consigo editar os vídeos como eu estava habituado. Assim fui obrigado a procurar outras soluções: - Usei o Freemake Vídeo Converter para converter os ficheiros MOV em AVI, depois editei com o VirtualDub (podia ter feito tudo no freemake, mas optei por não o fazer) e voltei ao Freemake para juntar os vários segmentos num só ficheiro). Agora a imagem está com muito melhor aspecto (já não se vêm "fantasmas") e já se consegue ver em qualquer site de vídeos online (vimeo, youtube, etc) com boa qualidade e em vários formatos.

A edição ainda não está concluída pois ainda falta a banda sonora, mas como esta vai ser outra "guerra" resolvi publicar já hoje o resultado apenas com o som original.

Espero que gostem!

B.d.R. - 29/05/2011 - Arrábida from Carlos Espiguinha on Vimeo.

[EDIT]

Teste com já com banda sonora (usei o Windows Movie Maker):

B.d.R. - 29/05/2011 (teste) from BdR on Vimeo.

Rescaldo - Passeio de BTT de 29/05/2011 - O regresso ao Alto da Madalena

2011-06-03T03:07:00.001+01:00

Esta semana não pensei em nenhum percurso e por isso fomos decidindo o trajecto à medida que íamos rolando pela serra, apesar disso conseguimos realizar um passeio bastante interessante e que até teve direito a algumas novidades.

A opção inicial foi pela seguir pelos moinhos da Serra do Louro, passando pelo pomar até ao "Cai-de-Costas"

Depois descemos pela "Toca do Coelho" e como já não passávamos por ali à imenso tempo fomos surpreendidos pelo crescimento da vegetação que em algumas partes quase que fecha o trilho. Para não corrermos o risco de ir parar lá abaixo às quintas, optámos por desmontar duas ou três vezes, e está mais que visto que temos mesmo de organizar uma caminhada munidos de tesouras de podar para lhe dar um bom desbaste, lolol

Depois subimos pelo "Zig-Zague" até ao "Sobe-e-Desce" e seguimos até à Capela das Necessidades

Atravessámos a N10 e seguimos até ao Moinho do Cuco onde fomos reconhecidos pelo José Pereira, um cliente habitual aqui do nosso "estaminé", mas como não estávamos à espera e íamos lançados, e em sentido contrário, não deu para nos cumprimentarmos convenientemente, mas fica desde já combinado que numa próxima oportunidade será diferente.

Depois seguimos em direcção à Quinta da Califórnia e fomos sempre atrás de um grupo que também ia na mesma direcção. Curiosamente eles seguiram exactamente para um trilho que eu queria ir explorar e ficámos a conhecer mais um divertido single-track. Ainda ficou por explorar uma pequena parte do trilho, mas para a próxima já o faremos completo.

Depois seguimos até à Quinta do Alto da Madalena e ficámos a descobrir que as vivendas que nós tínhamos visto começarem a ser construídas há uns anos atrás ainda não estão terminadas... (cheira-me que isto deve andar nas mãos de advogados)

Já sem bateria na Keychain #11 (dá para cerca de 40 minutos) seguimos até ao Parque de Campismo dos Picheleiros e aproveitámos para fazer a habitual pausa para o lanche.

Depois avançámos até ao trilho do "Chico-das-Saias", e aqui encontrámos as únicas zonas com alguma lama do percurso. Felizmente não era nada de especial e nem chegou a atrapalhar.

Era a altura de rolarmos no asfalto dos Picheleiros e subir novamente até à N10 com destino à Quinta de Alcube.

Subimos o vale e nas Oliveiras virámos à direita no sentido dos Barris. Estava a chegar ao fim mais uma "Domingueira" e era a altura de rolarmos num dos "melhores" pisos de alcatrão da região e subirmos até Palmela pelo Vale dos Barris.

Não há muito mais a dizer, resta informar que para a semana não vou estar aqui na zona e por isso não vai haver rescaldo nem reportagem. E já que estamos em semana de eleições aproveito o "Tempo de Antena" para desejar toda a sorte à malta dos CicloBeatos que na próxima semana vai iniciar a sua grande aventura Algarviana e esperamos que corra tudo muito bem e de preferência sem muitos furos, lolol

Até à próxima!

B.d.R. - 29/05/2011 - Arrábida from Carlos Espiguinha on Vimeo.

Rijos de serviço: Artur, Carlos e Rodrigo

Distância percorrida: 58,30 km (3:37:16) [tempo efectivo: 4:26:13]

Altura máxima: 238 m
Altura mínima: 17 m
Acumulado de subidas: 1524 m (TrackMaster) - 786 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 808 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 139 p/min.
Pulsação Máxima: 182 p/min. (00:00:21 acima do limite)

Velocidade Média: 16,60 km/hora

Velocidade Máxima: 53,50 km/hora

Teaser - Passeio de BTT de 29/05/2011

2011-06-02T01:47:00.000+01:00

Como alguns de vós sabem estive a formatar o pc e não tenho tido tempo nem para fazer o rescaldo nem para editar o vídeo que fizemos esta semana. Mas para vos abrir o apetite deixo-vos um pequeno "teaser" do vídeo desta semana (que provavelmente só irá ser acabado na próxima semana).

Vídeo - Comparação HD #11 808 Keychain vs. HD GoPro

2011-05-29T18:03:00.000+01:00

Deixo-vos aqui um vídeo que compara a gravação da Keychain HD #11 a 720p com a HD GoPro a 1080p: Na minha opinião as diferenças principais são na cor, no reflexo da luz na lente, e no preço, lolol

Encontrei esta vídeo neste forum:
http://westknoxrc.com/index.php?topic=1123.0

Teste à nova Keychain #11 (HD - 720p)

2011-05-27T21:00:00.003+01:00

Na terça feira resolvi dar uma pequena volta na Serra para testar a minha nova câmara de filmar. É idêntica à outra (tipo porta-chaves) mas com uma pequena diferença... grava em HD (720p - 1280x720). Os resultados foram muito bons, e o único problema que agora tenho é que as gravações são boas demais para o meu PC (Pentium 4 a 3.0 GHz), e para as poder editar tenho que as converter para formatos de qualidade inferior.

Vejam os resultados e dêem a vossa opinião:

Ficheiro original (sem conversões - se o vosso computador não suportar HD têm de o desactivar):

Teste HD - 720p - Keychain #11 (Filme original) from BdR on Vimeo.

Editado com o Adobe Premiere e convertido para o vimeo (a conversão do adobe prejudicou muito a qualidade da imagem):

Teste HD - 720p - Keychain #11 from BdR on Vimeo.

Convertido com o Freemake (qualidade consideravelmente superior):

B.d.R. - 29/05/2011 - California (Arrábida) from BdR on Vimeo.

Vídeo - "Lagoa de Albufeira" [versão completa]

2011-05-20T21:40:00.000+01:00

Para os que ainda não assistiram, ou para os que quiserem rever, aqui fica a versão completa do vídeo do mais recente passeio até à Lagoa de Albufeira.

B.d.R. - 08/05/2011 - Lagoa de Albufeira [versão completa] from Carlos Espiguinha on Vimeo.

Rescaldo - Passeio de BTT de 15/05/2011 - O horário de verão e o Alto da Comenda

2011-05-16T23:28:00.001+01:00

Esta semana tivemos muitas baixas e nem o fotografo nem o camera-man apareceram! Mas, e agora já mais a sério, tenho que destacar a ausência do Lino, que ainda não está totalmente recuperado da lesão na rótula, mas que mesmo assim, desde que os caminhos não fossem demasiado agrestes, continuava a fazer-nos companhia . E assim foi, nas ultimas semanas privilegiámos os trilhos de areia, os estradões de terra batida e o alcatrão. Apesar disso o joelho acusou o esforço da ultima volta e as dores agravaram-se e ele infelizmente não vai poder voltar tão depressa. Uma coisa é certa, o Lino é um dos mais rijos elementos da nossa equipa e teimoso como é, tenho a certeza que mais cedo ou mais tarde ele vai voltar a contagiar-nos com a sua atitude, companheirismo e boa disposição. (A volta até ao Cabo Espichel fica guardada no fundo da gaveta até estares a 500%).

Desta vez optámos por começar o nosso passeio meia hora mais cedo e por isso saímos da Quinta do Anjo às 8h00. Foi uma excelente decisão visto que deu para fazer cerca de 50 km e apesar de termos pedalado a um ritmo moderado (média de 16,4 km/h) conseguimos chegar a casa um pouco depois das 11 h.

Uma vez mais voltámos a fazer um percurso inédito em que o objectivo era chegar ao Alto da Comenda por caminhos alternativos. Subimos montados na bicicleta, subimos a pé, atravessámos duas pequenas ribeiras (Ajuda e Comenda), descemos montados, e devido à nossa elevadíssima habilidade técnica também descemos alguns pedaços a pé. A experiência acabou por ser positiva e apesar de termos feito uns metros em PéTT, o Rodrigo e eu concordámos que um dia destes podemos fazer uma volta parecida a esta porque a beleza da paisagem assim o exige.

A primeira novidade do percurso foi fazermos o trilho que vai da Aldeia Grande até à Ribeira da Ajuda em sentido contrario (antes já tínhamos feito o "Cai-de-costas" e o "Sobe-e-Desce"). Depois de atravessarmos a Ribeira da Ajuda, subimos por um estradão que eu conhecia de outras andanças, que apesar de não ser excessivamente inclinado tem diversas valas de agua e um piso muito solto o que nos obrigou a desmontar duas ou três vezes. Numa dessas vezes e quando estávamos quase a chegar lá a cima, tivemos mais uma vez o prazer de encontrar alguns dos nossos amigos dos Ciclobeatos que estavam a fazer mais um árduo treino para o seu mega-desafio deste ano, a Via Algarviana. (de referir que o Flávio estava mesmo cheio de "pica" para fazer esta descida, devia ser ainda o efeito de ter acabdo de subir a "Morena", ehheheh). A seguir às despedidas chegámos ao cruzamento (Trilho Maravilha, Rasca, Cruzes) e descemos até ao single-track que antecede o percurso das Cruzes. Aqui tínhamos como objectivo subir pela primeira vez este trilho (a descer é para tenrinhos, o Rodrigo que o diga, lolol) e pudemos comprovar que a tarefa não é muito fácil porque nalgumas zonas há muitas pedras soltas e que nos dificultaram a ascensão montados em cima das bikes. Mas não é nada que com algum treino e um pouco de jeito não se faça (tenho de treinar mais e ver se encontro no OLX um pouco de jeito a bom preço, lolol).

Chegámos ao topo do Alto da Comenda e era tão cedo, que nem sabíamos se havíamos de fazer a habitual pausa para lanchar já ali, no ponto mais alto do passeio, ou se avançávamos mais um pouco. Optámos por parar e como não estávamos nada cansados a pausa foi relativamente curta e descemos até à várzea da comenda que estava repleta de bttistas, sendo que muitos deles não conheciam a zona porque estavam fascinados pelo ambiente e só se ouviam elogios aos trilhos que estavam a conhecer pela primeira vez (tenho de confessar que o meu sentimento era parecido apesar de já lá ter passado centenas de vezes).

Depois de passarmos a Capela de São Pedro, atravessámos a N10 e seguimos pelo alcatrão até à Quinta de Alcube. Verificarmos o leito da cascata e virámos à direita pela terra batida subindo pelo estradão até às Oliveiras. Aí optámos por virar à esquerda e subimos a encosta da Serra de São Francisco até ao cruzamento com o objectivo de seguir até ao sempre bonito single-track que termina numa quinta abandonada em Cabanas.

A partir daqui restava apenas seguir até casa com a certeza que brevemente vamos realizar mais um pseudo-filme num percurso muito parecido a este.

Até para a semana! (provavelmente já com a presença de mais dois elementos, o fotografo e o pseudo-realizador da treta, lolol)

Rijos de serviço: Carlos e Rodrigo

Distância percorrida: 47,30 km (3:01:11) [tempo efectivo: 3:25:56]

Altura máxima: 238 m
Altura mínima: 12 m
Acumulado de subidas: 1358 m (TrackMaster) - 733 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 669 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 140 p/min.
Pulsação Máxima: 185 p/min. (00:00:12 acima do limite)

Velocidade Média: 16,40 km/hora

Velocidade Máxima: 49,60 km/hora

Nova Página no Facebook

2011-05-13T21:52:00.003+01:00

Temos desde ontem uma nova pagina no Facebook onde poderão encontrar todas as nossas fotos, vídeos, rescaldos de passeios, etc. Quem gostar deste nosso espaço faça o favor de clicar no botão "Gosto" que está aqui já a seguir!

Não custa nada!!!!

Rescaldo - Passeio de BTT de 08/05/2011 - A Lagoa de Albufeira (Volta dos Lagos - Parte2)

2011-05-13T20:16:00.000+01:00

Devido ao avançar das horas, a semana passada deixámos inacabada a nossa Volta dos Lagos, mas como nós gostamos de acabar aquilo que começámos, resolvemos aceitar o desafio do Lino e seguir até à Lagoa de Albufeira. E foi mesmo uma excelente ideia, porque nos divertimos bastante! Ainda por cima tinha chovido na madrugada e na manha de Sábado, o que só iria facilitar a nossa pedalada nos trilhos mais arenosos.

Havia várias alternativas para o percurso, mas todos concordámos que deveríamos rolar por alcatrão até ao ponto onde tínhamos ficado na semana passada e seguir a partir dali até à Lagoa (na rotunda da NATO teria sido bastante mais rápido seguir directamente para lá, mas como a malta é "Rija" até parecia mal não seguir no sentido de Sesimbra, lolol).

Seguimos por isso pelos trilhos de areia do Pinhal de Flandres (é o nome que está nas cartas militares), e como ainda era cedo, resolvemos que não iríamos seguir pelo caminho que já conhecíamos e fomos explorar uns caminhos novos que eu tinha visto no Google Earth. Só que tivemos um pequeno problema... O caminho que eu tinha decorado estava vedado e apesar de dar para passar fazendo um pouco de "ginástica" optámos por seguir por uma caminho alternativo que, apesar de mais longo, também nos agradou visto terem sido poucos os metros em que tivemos de por os pés na areia e até houve alturas que andámos a mais de 18 km/hora.

Depois de sairmos do Pinhal apanhámos a EN377 e seguimos até à Lagoa, onde pudemos relaxar uns minutos e tirar uma das fotos de grupo (o repórter desta vez redimiu-se).

B.d.R. - 08/05/2011 - Parte I - Chegada à Lagoa de Albufeira from BdR on Vimeo.

[as horas nos vídeos não estão certas]

Carlos, Artur, Rodrigo e Lino (o Lino estava a ver se aprendia como se faz a pose do Rodrigo)

Seguimos até ao Parque de Campismo e depois até à Lagoa Pequena:

B.d.R. - 08/05/2011 - Parte II - Lagoa de Albufeira e Lagoa Pequena from Carlos Espiguinha on Vimeo.

Nesta zona encontrámos os trilhos muitos fechados e o Lino até foi obrigado a parar porque já tinha a cassete cheia de ervas! Mas o melhor mesmo é ver o vídeo...

Em seguida fomos tirar mais umas fotos junto à pequena queda de água.

Opppsss... já não cheguei a tempo!!! Vamos ter que tirar outra!!

Agora sim!!

"E onde é que tu ficas?" - Perguntavam eles...

Tcharammmm!

Em seguida passámos a ponte de madeira (que agora tem um buraco de +/- um metro lá no meio, mas que apesar disso ainda dá para passar) e seguimos até à Herdade da Apostiça.

B.d.R. - 08/05/2011 - Parte III - Lagoa Pequena e Herdade da Aportiça from BdR on Vimeo.

Depois voltámos a apanhar a EN377 e na rotunda da NATO optámos por fazer o que raramente acontece, que é repetir o mesmo caminho em sentidos diferentes na mesma volta, e seguimos novamente para a Quinta do Conde de forma a não haver separações prematuras do grupo. E assim evitámos que o Rodrigo seguisse sozinho até à Quinta do Anjo.

E a brincar a brincar lá fizemos 83 km de pura boa disposição e espírito de aventura!

Para a semana há mais (acho eu!)

Rijos de serviço: Artur, Carlos, Lino e Rodrigo

Distância percorrida: 82,90 km (4:17:35)

Altura máxima: 107 m
Altura mínima: 1 m
Acumulado de subidas: 861 m (TrackMaster) - 523 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 889 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 129 p/min.
Pulsação Máxima: 182 p/min. (00:00:00 acima do limite)

Velocidade Média: 19,40 km/hora

Velocidade Máxima: 45,90 km/hora

Best Of 2009

2011-05-07T14:09:00.000+01:00

Rescaldo - Passeio de BTT de 01/05/2011 - Volta dos Lagos

2011-05-04T22:58:00.000+01:00

Como esta semana choveu bastante optámos por fazer uma volta onde predominaram os pisos em alcatrão e em areia. Era um percurso muito fácil e por isso uma excelente oportunidade para ir explorar a zona do Casal da Pateira e tentar descobrir os seus dois lagos e alguns caminhos que ainda desconhecíamos.

A parte inicial do percurso até Azeitão foi efectuada sempre por alcatrão e só o abandonámos quando atravessámos a EN 379 em direcção às traseiras da Quinta de Catralvos.

No entroncamento virámos à direita e fomos por um caminho em areia em busca dos tais lagos que eu tinha visto no Google Earth:

O caminho escolhido não foi o ideal porque em algumas zonas a areia não nos deixou pedalar (principalmente a malta com pneus mais finos), mas apesar disso valeu a pena porque ficámos a conhecer mais uma bela paisagem.

Depois voltámos a rolar em caminhos já conhecidos (excepto Rodrigo e Lino) e seguimos em direcção à ETAR do Cabeço da Pedra

Depois da sessão fotográfica seguimos até à EN 378 e aqui tínhamos duas hipóteses: Ou atravessávamos a estrada e seguíamos até à zona da Apostiça ou seguíamos pela direita para Fernão Ferro. Como já se estava a fazer tarde optámos por esta ultima opção e rolamos sempre em bom ritmo até à rotunda junto à NATO, mas com a promessa de lá voltarmos brevemente antes que a areia deixe de estar ciclavel (e se houver tempo ainda dar um "salto" até à Lagoa de Albufeira. Temos é de sair mais cedo e ir num ritmo ligeiramente superior).

Seguimos até à Quinta do Conde e daqui até a casa foi um instante! A volta hoje foi tão sui generis que nem houve tempo para tirar fotos aos ciclistas e nem nos lembrámos da foto de grupo! (acho que temos de despedir o fotografo)

Para a semana há mais!

Rijos de serviço: Artur, Carlos, Lino e Rodrigo

Distância percorrida: 62,40 km (3:28:30)

Altura máxima: 118 m
Altura mínima: 14 m
Acumulado de subidas: 595 m (TrackMaster) - 381 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 782 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 129 p/min.
Pulsação Máxima: 170 p/min. (00:00:00 acima do limite)

Velocidade Média: 18,00 km/hora

Velocidade Máxima: 43,80 km/hora

Alto do Monte Abraão - O Calvário das Três Cruzes

2011-04-26T23:53:00.001+01:00

No passado dia 09/04/2011 fizemos uma caminhada exploratória pela Arrábida onde o objectivo era subir até ao Monte Abraão e ver de perto as três cruzes.

Após uma pesquisa rápida na internet descobri que estas cruzes originalmente eram de madeira e que foram colocadas por Frades Franciscanos no topo do Monte Abraão no século XVI e que uniam o Monte a Vila Nogueira de Azeitão. Ao longo dos anos as cruzes foram desaparecendo, e em 1954, o Duque de Palmela mandou substituir as cruzes de madeira por três cruzes de pedra. Uns anos mais tarde, provavelmente por vandalismo, uma das cruzes desapareceu. Essa falha foi colmatada em 2001 numa acção conjunta e inédita do Parque Natural da Arrábida, do Estado Maior da Armada e do proprietário do terreno - O Conde da Póvoa, filho dos Duques de Palmela - com a colocação via helicóptero da terceira cruz da Via Sacra.

O acesso ao Monte Abraão não é muito fácil porque em algumas partes o trilho está muito fechado e algumas das marcas existentes estão cobertas por musgo.

Apesar disso conseguimos descobrir o caminho certo (mas não garanto que o encontre novamente, lolol) e chegar ao topo do monte para contemplar toda a beleza do local. Lá em cima é aconselhável ir com muita atenção porque o piso é bastante rochoso e irregular e há até alguns buracos que podem ser potencialmente perigosos pois estão envoltos em alguma vegetação.

Os exploradores!

Cruz que foi recolocada em 2001

Até à próxima!

Rescaldo - Passeio de BTT de 10/04/2011 - Regressos!!

2011-04-15T07:05:00.000+01:00

Se no Domingo passado contámos com o regresso do Vaquinhas, este fim-de-semana foi a vez do André, do António e do Lino regressarem aos nossos passeios. Só foi pena a rotula do Lino (que ele partiu no Natal) não ter colaborado da melhor maneira e ainda lhe ter causado algum desconforto, principalmente nas zonas onde o piso causava maior trepidação. Mas vamos confiar que em breve as dores comecem a desaparecer e ele possa contribuir novamente com a sua contagiante boa disposição.

Devido ao elevado numero de regressos, pensei em fazer um percurso inédito, com poucos quilómetros e relativamente fácil onde apenas duas subidas podiam fazer alguma mossa: A subida da Quinta da Escudeira no principio (para aquecer) e a "Cobra" no final e também que tivesse uns single-tracks para a malta se divertir.

O inicio foi igual ao da semana passada, ou seja, subimos para a Serra do Louro, fizemos os trilhos dos Moinhos, e do Pomar e descemos pelo "Fio-dental" até ao Vale dos Barris

B.d.R - 10/04/2011 - "Fio-Dental" from BdR on Vimeo.

Depois, tal como na semana passada, voltamos a fazer o trilho dos sobreiros (e desta vez ninguém caiu!).

Depois da descarga de adrenalina subimos a Escudeira até ao Moinho da Pascoa.

Seguimos até ao estradão da Quinta do Rego de Água e seguimos pelo trilho até à Capela de São Luís:

Enquanto lanchávamos fomos mais uma vez presenteados, com uma enorme e propositada nuvem de fumo graças à falta de educação de alguns motociclistas de 4 rodas que não respeitaram a nossa presença nem a de um grupo de escuteiros que se encontravam no parque de merendas. Enfim...

Carlos, António, André, Lino, Rodrigo (que vai ter de pagar uma multa por estar a destoar na foto) e Fernando

Depois passámos incólumes ao lado das colmeias e seguimos para o single-track da Quinta da Pena:

Descemos uns metros pela "Tartaruga" e cortámos à esquerda para o single-track das Oliveiras:

Depois seguimos sempre em alta velocidade até São Paulo e dali até à Baixa de Palmela, onde iríamos iniciar a ultima subida do percurso, a "Cobra". Nesta a fase o desgaste dos "Rijos" mais enferrujados já se fazia notar e para eles esta ultima subida foi algo complicada.

Até à proxima!

B.d.R. - 10/04/2011 - Keychain from Carlos Espiguinha on Vimeo.

Rijos de serviço: André, António, Carlos, Fernando, Lino e Rodrigo

Distância percorrida: 45,90 km (2:53:55)

Altura máxima: 225 m
Altura mínima: 18 m
Acumulado de subidas: 1358 m (TrackMaster) - 631 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 669 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 132 p/min.
Pulsação Máxima: 188 p/min. (00:02:17 acima do limite)

Velocidade Média: 16,30 km/hora

Velocidade Máxima: 52,30 km/hora

Vídeo - "B.d.R.- "Fio-Dental" (Teaser do vídeo desta semana)

2011-04-13T20:00:00.009+01:00

E para vocês não pensarem que eu não ando a trabalhar no rescaldo, cá vai o primeiro capitulo do nosso vídeo desta semana:

B.d.R. - 10/04/2011 - "Fio-Dental" from BdR on Vimeo.

Rescaldo - Passeio de BTT de 03/04/2011 - O regresso do "Esquimó" e o reencontro com os Ciclobeatos

2011-04-08T20:30:00.000+01:00

O rescaldo desta semana estava difícil de sair, é o que dá ter computadores em casa do século passado! Mas vamos lá ao que interessa:

No domingo passado foi o dia que o Vaquinhas decidiu regressar ao nosso convívio, ele que este ano voltou a "hibernar" no inverno, e que só muito recentemente regressou aos treinos, mas que apesar disso demonstrou já estar numa forma bastante apreciável (e se continuar a treinar regularmente em breve ninguém o irá agarrar). Para alem do regresso do Fernando, o passeio deste fim-de-semana ficou marcado pelo reencontro inesperado com os CicloBeatos que estavam a realizar um percurso que visava passar por uma serie de Capelas, Igrejas e afins aqui da Região (se quiserem ler o rescaldo que eles fizeram basta clicar aqui).
Como estes encontros não acontecem todas as semanas, resolvemos abortar o percurso que eu tinha delineado e apesar de nós termos de voltar uns quilómetros para trás, decidimos que seria mais divertido seguirmos todos juntos.

O inicio da volta "conjunta" foi muito engraçado porque eles não tinham estudado o percurso e acharam que o caminho a seguir era pelo "Fio-Dental", quando realmente o que estava gravado no GPS era seguir para a Quinta do Anjo... Havia várias maneiras de se resolver este "pequeno engano", mas a decisão deles foi a de seguir o que estava inicialmente traçado e por isso lá tivemos de subir a encosta pelo estradão até ao ponto inicial.

Dali seguimos até à Igreja Paroquial de N. Sra. da Redenção na Quinta do Anjo e em seguida subimos até à Serra do Louro pelo trilho a seguir aos Azulejos Fortuna.

O próximo monumento a ser visitado era a Igreja Matriz de São Pedro em Palmela, mas quando chegámos lá a cima apercebemos-nos que os nossos companheiros de viagem não vinham atrás de nós. Esperámos uns minutos e como ninguém aparecia achámos estranho e o Artur e eu resolvemos ir por caminhos distintos à sua procura.

Enquanto isso, o nosso amigo "Esquimó" que já estava com os hidratos em baixo, e ficou a atestar o "deposito", lolol.

Acabamos por não os encontrar porque, viemos a saber mais tarde, eles tinham ido até ao jardim e subido até ao Castelo enquanto nós seguimos pela via mais próxima até à Igreja (fait divers: no caminho ainda vimos o "Palmelão" Octávio Machado).

Quando finalmente nos reencontrámos seguimos até ao "Pombal" e descemos até à Baixa de Palmela. O Artur ainda se espalhou, mas felizmente foi mais o susto e não se passou nada.

Da Baixa de Palmela subimos pela sempre difícil "Jibóia" até às Antenas da Serra dos Gaiteiros

Depois seguimos até ao Moinho da Páscoa, e uns metros mais à frente tirámos a foto de grupo com os CicloBeatos.

Como já se estava a fazer tarde e não seria possível terminar o percurso inicialmente previsto resolvemos que aquela era a melhor altura para nos despedirmos e cada grupo seguir o caminho mais próximo de casa. Com a promessa de nos reencontrarmos brevemente.

Seguimos então pelo espectacular trilho dos Sobreiros, que ainda era desconhecido pelo Vaquinhas, e só foi pena o Rodrigo ter dado uma pequena queda (no vídeo consegue-se ver muito bem o porquê dele ter caído) mas tal como no caso do Artur felizmente também não fez mossa.

Do Vale dos Barris subimos até Palmela e daí seguimos até casa.

Por falar em vídeo, fiz a estreia de mais um suporte para a keychain, desta vez colocado na testa do quadro e fiquei muito satisfeito com os resultados da filmagem, visto que a imagem fica estável (igual à do aperto rápido do espigão do selim) e o cabo do bloqueio da suspensão só aparece raramente e por poucos instantes na gravação.
Devido aos tais problemas informáticos o vídeo não ficou a 100%, tem aqui e ali uns freezes, mas acho que já não está muito mau.

E por hoje já chega, até para a semana!

Rijos de serviço: Artur, Carlos, Fernando e Rodrigo

Distância percorrida: 54,20 km (3:36:48)

Altura máxima: 225 m
Altura mínima: 17 m
Acumulado de subidas: 1632 m (TrackMaster) - 711 m (GPSies)

Índice de dificuldade: 734 (TrackMaster)

Media de Pulsações: 138 p/min.
Pulsação Máxima: 188 p/min. (00:01:42 acima do limite)

Velocidade Média: 16,00 km/hora

Velocidade Máxima: 50,40 km/hora

# B.d.R. - Arrábida - 06-02-2011 - Keychain from Carlos Espiguinha on Vimeo.

Vídeo - "in[focus] team-edit 2010"

2011-04-02T09:00:00.000+01:00

in[focus] team-edit 2010 from in[focus]mtb on Vimeo.

Vídeo - "Chris Akrigg.TEOCALI MEGA.0"

2011-03-26T09:00:00.000Z

Chris Akrigg.TEOCALI MEGA.0 from chris akrigg on Vimeo.